产后气虚怎么办

冬瓜赤豆茶

赤小豆，冬瓜皮各适量水煎，代茶饮，一天一剂，连服五日。

功效：清热利湿，主治产后湿热内阻，症见下腹痛，恶露味重或有臭味，口干口苦。

火腿豆腐汤

豆腐250克，鸡蛋一个，火腿30克，猪油，猪排骨汤，料酒，水豆粉，细盐，葱花，味精各适量。鸡蛋打在碗中，加适量水豆粉搅匀，火腿发小粒，豆腐切小三角形，平放在抹在猪油的平盘内，加上蛋糊滚匀，上摆火腿粒，上笼蒸熟，取出，猪排骨汤入锅煮开，倒入蒸好的豆腐再煮沸，加调料，一天吃两次。

功效：促食欲，补营养，助康复。

猪排鸡骨汤

猪排骨200克，鸡骨架200克，猪前蹄一只，海虾5克，香菜10克，盐，味精，料酒，姜末，葱各适量，猪排骨，鸡骨架，猪蹄切块，加清水以大火煮沸后去浮沫，加料酒，姜末，细盐，改用小火煮至汤呈现奶白色时，加入海虾，香菜，葱，味精，一天吃一次。

功效：诱发食欲，促进优质乳汁分泌，补充钙质。

红花益母汤

经花3克，益母草15克水煎取汁，加红糖适量。一天一剂，连服5天。

功效：活血化瘀，主治产后瘀血阻滞。