古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一、丰胸食物
(1)木瓜丰胸:众所周知木瓜是丰胸最好的水果,常吃木瓜不但丰胸效果好,而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下,如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。
(2)酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙。
(3)种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
(4)富含维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
(5)富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,都是丰胸圣品。
二、穿戴合适的胸罩
胸罩可以改变你胸部的形状,产后丰胸用什么方法,这是真的。商店中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。断奶后妈妈选则胸罩,应该根据以下原则:
(1)罩杯的角度明显上扬而且有深度,应是4/4全罩杯,最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。
(2)罩杯的底边有钢丝托衬,它可给乳房一个向上的托起力,钢托用纯棉织物包裹制成的。
(3)胸罩的肩带方向应垂直,而且要宽一些,不会因下垂的乳房造成肩部酸痛。
(4)罩杯的下方底边要宽,有弹性的面料制成(棉加莱卡),在号型的选择上稍大点,这样可以对胸部有可塑性。
(5)胸罩的颜色应选择本白色的,因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适,对乳房的健康不利。
(责任编辑:杨绮琴 )
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