震惊！一低头后背牵扯痛，可能暗示这 5 种疾病！

一低头后背牵扯痛，可能暗示颈椎病、肩周炎、背部筋膜炎、胸椎小关节紊乱、强直性脊柱炎等疾病。

1. 颈椎病：颈椎发生退变、增生等病变，低头时颈椎椎体间的压力增大，可能刺激或压迫周围的神经、血管等组织，导致神经支配区域出现疼痛，可放射至后背，引起牵扯痛。治疗方法包括改善不良姿势，避免长时间低头，进行颈部按摩、牵引等物理治疗，还可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物，以缓解疼痛、营养神经。

2. 肩周炎：肩部周围软组织发生炎症，炎症可扩散至背部，当低头时，肩部和背部肌肉会随之活动，从而牵扯到炎症部位，引发后背疼痛。治疗可通过功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，也可进行热敷、针灸等理疗，药物可选择美洛昔康、塞来昔布、氯唑沙宗等，以减轻炎症、缓解肌肉痉挛。

3. 背部筋膜炎：背部筋膜因长期劳损、受寒等因素发生无菌性炎症，低头时背部肌肉收缩，会刺激到发炎的筋膜，产生牵扯痛。治疗上，要注意休息，避免背部过度劳累，可采用红外线照射、微波治疗等物理疗法，药物方面可遵医嘱使用萘普生、吲哚美辛、乙哌立松等，起到消炎止痛、松弛肌肉的作用。

4. 胸椎小关节紊乱：胸椎小关节发生错位或滑膜嵌顿，低头时胸椎的活动会使错位的关节进一步刺激周围的神经和软组织，导致后背牵扯痛。治疗通常需要专业医生进行手法复位，之后可配合热敷、按摩等促进恢复，也可服用对乙酰氨基酚、阿司匹林、替扎尼定等药物缓解疼痛、减轻肌肉紧张。

5. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节，炎症会导致脊柱关节僵硬、疼痛。低头时脊柱活动，会加重病变关节的刺激，引起后背牵扯痛。治疗可采用物理治疗，如热水浴、温泉浴等，药物有柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、来氟米特等，需遵医嘱使用以控制病情发展、缓解症状。

一低头后背牵扯痛可能是多种疾病的信号，每种疾病都有其特点和治疗方法。如果出现这种症状，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和受寒，以预防此类疾病的发生。