日常保健：学会宫腔粘连自检，守护子宫健康

宫腔粘连是常见妇科疾病，会影响子宫健康。可通过月经情况、腹痛程度、妊娠状况、白带状态、不孕不育情况等进行自检。

1. 月经情况：月经是子宫健康的重要指标。宫腔粘连时，子宫内膜受损，面积减少，会出现月经量减少，严重时甚至闭经。若原本规律正常的月经突然出现量的明显变化，需警惕宫腔粘连。

2. 腹痛程度：部分宫腔粘连患者会有周期性腹痛。这是由于经血流出不畅，积聚在宫腔内，刺激子宫收缩引起。疼痛一般较为剧烈，多在月经期发作，可伴有肛门坠胀感。

3. 妊娠状况：宫腔粘连会改变宫腔形态和环境，影响受精卵着床和发育。可能导致早期流产、早产、异位妊娠、过期流产、胎死宫内等不良妊娠结局。有过多次流产史或宫腔手术史，且之后出现妊娠问题，要考虑宫腔粘连的可能。

4. 白带状态：正常白带应是清晰、透明或略带白色，无异味。宫腔粘连可能引发炎症，导致白带增多、颜色发黄、质地变稠，甚至出现异味。

5. 不孕不育情况：宫腔粘连使宫腔容积减小，影响胚胎着床和发育，是女性不孕不育的常见原因之一。夫妻双方有正常性生活，未采取避孕措施，一年以上未怀孕，且排除其他因素，需检查是否存在宫腔粘连。

若自检怀疑有宫腔粘连，应及时就医。诊断宫腔粘连常用的方法有超声检查、子宫输卵管造影、宫腔镜检查等。治疗上，轻度粘连可使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇、结合雌激素、炔雌醇等，促进子宫内膜生长，遵医嘱使用。严重粘连则需手术治疗，如宫腔镜下宫腔粘连分离术。

学会宫腔粘连自检方法，有助于及时发现问题，守护子宫健康。日常生活中要关注自身身体变化，一旦发现异常，应及时前往正规医院就诊，以便早诊断、早治疗。