空气污染严重，白菊花成防护新武器

空气污染严重会对健康造成诸多危害，而白菊花可通过抗氧化、抗炎、保护呼吸道、护眼、调节免疫等方面发挥防护作用，此外，金银花、薄荷、桔梗等中药材也有一定辅助功效。

1. 抗氧化：空气污染中的有害物质会产生大量自由基，损伤细胞。白菊花富含黄酮类化合物等抗氧化成分，能有效清除自由基，减少氧化应激对身体细胞的损害，维持细胞的正常功能和结构，降低因空气污染引发的细胞病变风险。

2. 抗炎：长期暴露在污染空气中，身体易出现炎症反应。白菊花具有抗炎特性，其含有的活性成分可以抑制炎症介质的释放，减轻呼吸道、眼部等部位的炎症，缓解因空气污染导致的咳嗽、咽喉肿痛、眼睛红肿等不适症状。

3. 保护呼吸道：空气污染对呼吸道的影响极大，白菊花有助于滋润呼吸道黏膜，增强呼吸道的抵抗力。它可以促进呼吸道纤毛的运动，帮助排出吸入的灰尘、颗粒物等有害物质，减少其在呼吸道的沉积，从而降低呼吸道感染、哮喘等疾病的发生几率。

4. 护眼：空气中的污染物容易刺激眼睛，引发干涩、疲劳、炎症等问题。白菊花有清肝明目的作用，其含有的营养成分能够滋养眼睛，改善眼部血液循环，缓解眼部不适，保护视力，尤其适合长期处于污染环境中用眼过度的人群。

5. 调节免疫：良好的免疫力是抵御空气污染危害的重要保障。白菊花可以调节机体的免疫系统，增强免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力，使身体更有能力应对空气污染带来的各种健康挑战。

6. 其他中药材辅助：除了白菊花，金银花具有清热解毒的功效，能帮助清除体内热毒，减轻空气污染引起的上火症状；薄荷有清凉解表的作用，可缓解呼吸道不适，提神醒脑；桔梗能宣肺利咽，促进痰液排出，对保护呼吸道健康有益。使用这些中药材时需遵医嘱。

在空气污染严重的环境下，白菊花凭借其抗氧化、抗炎、保护呼吸道、护眼和调节免疫等多方面的作用，成为一种具有防护价值的“新武器”。同时，金银花、薄荷、桔梗等中药材也可起到一定的辅助防护效果。不过，若出现严重不适症状，应及时前往正规医院就诊。