别人晨起容光焕发，你却眼皮浮肿，原因在这

晨起眼皮浮肿可能由睡前饮水过多、睡眠质量差、过敏、肾脏疾病、甲状腺功能减退等因素引起。

1. 睡前饮水过多：在睡觉之前大量饮水，水分会在体内潴留。夜间人体新陈代谢减缓，水分无法及时排出，就容易积聚在组织疏松的部位，如眼皮，从而导致晨起眼皮浮肿。一般减少睡前饮水量，浮肿会逐渐自行消退。

2. 睡眠质量差：长期熬夜、失眠或者睡眠姿势不当等，会影响眼部的血液循环。睡眠不足时，眼部周围的血管会持续处于紧张状态，血液回流不畅，液体渗出到周围组织，引起眼皮浮肿。改善睡眠习惯，**充足且良好的睡眠，有助于缓解这种情况。

3. 过敏：接触到某些过敏原，如化妆品、花粉、尘螨等，眼部组织会发生过敏反应。免疫系统会释放组胺等物质，使血管通透性增加，液体渗出，导致眼皮浮肿，同时可能伴有瘙痒、发红等症状。治疗上可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗过敏药物。

4. 肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当患有肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病时，肾脏的滤过功能受损，导致水钠潴留。水分在体内过多积聚，就会出现眼皮浮肿，通常还会伴有下肢水肿等症状。治疗肾脏疾病需要根据具体病情，可能会用到泼尼松、环磷酰胺、呋塞米等药物，具体用药需遵医嘱。

5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会导致机体代谢率降低，身体的各个器官功能也会受到影响。其中，黏液性水肿是甲状腺功能减退的常见表现之一，可出现眼皮浮肿，还可能伴有乏力、怕冷、体重增加等症状。治疗主要是补充甲状腺激素，常用药物有左甲状腺素钠片等，需遵医嘱用药。

晨起眼皮浮肿可能由多种原因导致，轻微的浮肿可能通过调整生活习惯得到改善，但如果浮肿持续不消退或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。