老年身上长红疙瘩很痒，这几个护理要点要牢记

老年身上长红疙瘩很痒，护理要点包括皮肤清洁、穿着选择、饮食调整、情绪管理、药物使用等。

1. 皮肤清洁：保持皮肤清洁是基础。使用温和、无刺激的清洁产品，避免使用强碱性肥皂，以免破坏皮肤的屏障功能。清洁时水温不宜过高，控制在 37℃ - 40℃为宜，过高的水温会加重皮肤瘙痒。洗澡时间也不宜过长，一般 10 - 15 分钟即可。

2. 穿着选择：选择宽松、柔软、透气的棉质衣物，避免化纤、羊毛等材质的衣物直接接触皮肤，减少对皮肤的摩擦和刺激。同时，要勤换洗衣物，保持衣物的清洁。

3. 饮食调整：在饮食上，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物可能会加重皮肤瘙痒。增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜的蔬菜和水果，有助于增强皮肤的抵抗力。此外，要多喝水，保持身体水分平衡。

4. 情绪管理：情绪波动可能会影响身体的内分泌系统，从而加重皮肤瘙痒症状。老年人应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过听音乐、散步、与朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。

5. 药物使用：如果瘙痒症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的外用药物有炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等，这些药物具有止痒、抗炎的作用。口服药物如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药，也能有效缓解瘙痒症状。但需注意，使用药物必须遵医嘱。

老年身上长红疙瘩很痒需要综合护理。从皮肤清洁、穿着选择、饮食调整、情绪管理到药物使用等方面都要加以注意。通过科学合理的护理措施，可以有效缓解瘙痒症状，提高老年人的生活质量。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊。