感冒艾灸哪些部位效果较好

感冒艾灸风池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、足三里穴等部位效果较好。

1. 风池穴：风池穴位于项后枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。此穴位是足少阳胆经上的重要穴位，具有疏风清热、醒脑开窍等功效。艾灸风池穴可以帮助驱散风邪，对于感冒引起的头痛、头晕、颈项强痛等症状有很好的缓解作用。因为风邪是导致感冒的常见病因之一，刺激风池穴能调节人体的气血运行，增强机体抵御外邪的能力。

2. 大椎穴：大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。它是督脉上的穴位，督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳气。感冒时人体阳气往往受到抑制，艾灸大椎穴能振奋阳气，调节人体的阴阳平衡，增强免疫力，从而达到治疗感冒的目的。对于风寒感冒，艾灸大椎穴可以起到散寒解表的作用；对于风热感冒，也能起到清热泻火的功效。

3. 肺俞穴：肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺主气，司呼吸，外合皮毛，与外界相通，容易受到外邪侵袭而引发感冒。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，艾灸肺俞穴可以调节肺的功能，宣肺理气，化痰止咳。对于感冒引起的咳嗽、气喘、鼻塞等肺部症状有明显的改善作用。

4. 合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。它是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、行气活血、通络止痛等作用。中医认为，肺与大肠相表里，刺激合谷穴可以调节肺经和大肠经的气血运行，增强机体的抗病能力。感冒时艾灸合谷穴，对于缓解发热、头痛、鼻塞等症状有一定的效果。

5. 足三里穴：足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。它是足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿等功效。脾胃为后天之本，气血生化之源，人体的正气充足才能更好地抵御外邪。艾灸足三里穴可以增强脾胃功能，提高机体的免疫力，促进感冒的康复。同时，对于感冒引起的食欲不振、消化不良等症状也有改善作用。

感冒时艾灸风池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、足三里穴等部位，能起到疏风散寒、清热解表、调节脏腑功能、增强免疫力等作用，有助于缓解感冒症状，促进身体康复。但艾灸治疗感冒应根据感冒的类型和个人体质进行适当选择和操作，若感冒症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。