喝白酒前喝什么能降低醉酒几率？

喝白酒前喝牛奶、蜂蜜水、酸奶、淡盐水、葛根水等不容易醉。

1. 牛奶：牛奶富含蛋白质，在胃内可形成一层保护膜，减少白酒对胃黏膜的直接刺激，降低酒精的吸收速度。同时，蛋白质还能与酒精结合，使其在一定程度上失去活性，从而减轻醉酒症状。

2. 蜂蜜水：蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖可以促进酒精的分解和吸收，加快酒精从体内排出的速度。此外，蜂蜜还有一定的镇静作用，能缓解饮酒后可能出现的头痛、烦躁等不适。

3. 酸奶：酸奶含有大量的有益菌和蛋白质。有益菌有助于调节肠道菌群，维持肠道的正常功能，促进消化。蛋白质则和牛奶中的蛋白质一样，可在胃黏膜表面形成保护屏障，减缓酒精的吸收，并且酸奶的酸性成分还能中和一部分酒精。

4. 淡盐水：喝白酒前适量饮用淡盐水，可以补充身体因饮酒可能会流失的水分和电解质。同时，盐水还能促进尿液的生成，加快酒精通过尿液排出体外，从而降低血液中酒精的浓度，减轻醉酒的程度。

5. 葛根水：葛根是一种传统的中药材，具有解酒的功效。葛根中含有的黄酮类物质，能够提高肝脏中乙醇脱氢酶的活性，加速酒精的代谢分解，减少酒精在体内的停留时间，进而降低醉酒的可能性。

在喝白酒前，选择喝牛奶、蜂蜜水、酸奶、淡盐水、葛根水等，都能在一定程度上起到降低醉酒几率的作用。不过，这些方法只是起到辅助作用，并不能完全避免醉酒。为了身体健康，饮酒还是要适量。如果饮酒后出现严重不适症状，应及时就医。