手腕摔伤肿痛该如何处理？

手腕摔伤肿痛可通过休息制动、冰敷热敷、药物治疗、物理治疗、及时就医等方式处理。

1. 休息制动：手腕摔伤后，首先要停止活动，避免受伤的手腕进一步受到牵拉或挤压，加重损伤。可以使用护腕或夹板对手腕进行简单固定，为受伤组织的修复创造稳定的环境。

2. 冰敷热敷：在摔伤后的 48 小时内，可进行冰敷。冰敷能使局部血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。每次冰敷 15 - 20 分钟，每天可进行 3 - 4 次。48 小时后，则可改为热敷，热敷能促进血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，促进恢复。

3. 药物治疗：可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，这些药物具有抗炎、止痛的作用，能缓解手腕的肿痛症状。也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等，促进局部血液循环，减轻肿胀。

4. 物理治疗：在损伤恢复期，可进行一些物理治疗，如红外线照射、超短波治疗、磁疗等。这些物理治疗方法能改善局部血液循环，促进组织修复，缓解疼痛和肿胀。

5. 及时就医：如果手腕摔伤后肿痛严重，活动明显受限，或出现畸形、异常活动等情况，可能存在骨折、脱位等严重损伤，应及时到正规医院的骨外科或外伤科就诊。医生会通过体格检查、X 线、CT 等检查明确损伤的程度，并采取相应的治疗措施，如骨折复位固定、手术治疗等。

手腕摔伤肿痛后，可先采取休息制动、冰敷热敷等初步处理措施，同时配合药物治疗和物理治疗促进恢复。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。在治疗过程中，要严格遵医嘱用药和进行康复训练。