免疫力低下适合吃什么食物和药物？

免疫力低下可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含矿物质食物、菌类食物以及合理使用药物来改善，如鸡蛋、橙子、菠菜、香菇、转移因子口服溶液等。

1. 富含蛋白质食物：蛋白质是身体免疫系统的重要组成部分。鸡蛋含有丰富的优质蛋白，且氨基酸组成与人体需要接近，容易被人体吸收利用；牛奶也是优质蛋白的良好来源，还富含钙等营养物质；鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化，有助于增强免疫力。

2. 富含维生素食物：维生素对于维持免疫系统正常功能至关重要。橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，能促进白细胞的生成和活性，增强机体的抵抗力；菠菜含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素K等，还富含叶酸等营养成分，有助于维持身体的正常生理功能和免疫功能；猕猴桃也是维生素C的优质来源，同时还含有维生素E等抗氧化物质，能帮助提高免疫力。

3. 富含矿物质食物：矿物质在免疫系统中也起着关键作用。锌元素能调节免疫系统的功能，促进淋巴细胞的增殖和分化。瘦肉是锌的良好来源，同时还含有丰富的铁等矿物质；贝类食物如牡蛎，富含锌、铁、铜等多种矿物质，对提高免疫力有帮助；坚果类食物如杏仁，含有丰富的镁、锌等矿物质，以及维生素E等营养成分，有助于增强免疫力。

4. 菌类食物：香菇含有香菇多糖等生物活性物质，能调节机体的免疫功能，增强巨噬细胞的吞噬能力；木耳富含多种维生素和矿物质，还含有木耳多糖，具有免疫调节作用；灵芝含有灵芝多糖、三萜类化合物等成分，能增强机体的非特异性免疫功能，提高机体的抗病能力。

5. 药物：在医生的指导下，合理使用药物也可以提高免疫力。转移因子口服溶液可增强或抑制体液免疫和细胞免疫功能；匹多莫德是一种人工合成的免疫刺激调节剂，通过刺激和调节细胞介导的免疫反应而起作用；胸腺肽肠溶片可促使有丝分裂原激活后的外周血中的T淋巴细胞成熟，增加T细胞在各种抗原或致有丝分裂原激活后各种淋巴因子的分泌，增加T细胞上淋巴因子受体的水平。

免疫力低下时，可通过饮食和药物来进行调节。饮食上要保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物以及菌类食物。药物方面，要在医生的指导下合理使用，以提高机体的免疫力。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、充足睡眠等，也有助于增强免疫力。