陈皮有哪些功效与作用？

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、抗氧化、降低胆固醇等功效与作用。

1. 理气健脾：陈皮能调理脾胃气机，缓解脾胃气滞导致的胃脘胀满、疼痛、嗳气、食欲不振等症状。当脾胃之气运行不畅时，食物的消化和吸收会受到影响，而陈皮可以帮助恢复脾胃的正常运化功能，使气机通畅，从而改善消化功能。

2. 燥湿化痰：陈皮性温，具有燥湿的作用，对于湿邪困脾、聚湿生痰引起的咳嗽、咳痰等症状有较好的疗效。它可以促进痰液的排出，减轻咳嗽症状，尤其适用于痰湿咳嗽，痰液量多、色白、质地黏稠的情况。

3. 促进消化：陈皮中含有挥发油、橙皮苷等成分，这些成分能够刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，从而促进食物的消化和吸收。对于消化不良、积食等问题，适当食用陈皮可以起到一定的缓解作用。

4. 抗氧化：陈皮中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老。这有助于维持身体各个器官和组织的正常功能，预防多种慢性疾病的发生。

5. 降低胆固醇：研究表明，陈皮中的某些成分可以降低血液中的胆固醇水平，减少胆固醇在血管壁的沉积，从而有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。它可以调节血脂代谢，改善血液黏稠度，保护心血管健康。

陈皮作为一种常见的中药材，具有多种功效与作用，在理气健脾、燥湿化痰、促进消化、抗氧化以及降低胆固醇等方面都能发挥积极作用。在日常生活中，可以通过多种方式合理利用陈皮，如泡茶、煲汤等，以获取其益处。但如果身体出现严重不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。