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人的正常体温范围是多少?

2025-02-25 09:55:36      家庭医生在线

人的正常体温受测量部位、时间、年龄、性别、运动状态等因素影响,范围有所不同。常见测量部位有口腔、腋窝、直肠,不同部位正常体温有差异,且不同人群、不同状态下体温也会波动。

1. 测量部位:口腔温度正常范围一般在36.3℃ - 37.2℃。测量时需将体温计消毒后放在舌下,紧闭口唇,5分钟后读数。腋窝温度正常范围通常是36℃ - 37℃,测量前要先将腋窝汗液擦干,把体温计水银端放在腋窝深处,用上臂夹紧,10分钟后读取数值。直肠温度正常范围约为36.5℃ - 37.7℃,多用于婴幼儿,测量时需在体温计头部涂适量润滑剂,轻轻插入肛门约3 - 4厘米,3分钟后取出读数。

2. 时间:人体体温在一天中会有周期性波动。一般清晨2 - 6时体温最低,午后1 - 6时体温最高,波动幅度一般不超过1℃。这与人体的生物钟以及激素分泌等生理过程有关。

3. 年龄:儿童由于新陈代谢旺盛,体温略高于成年人。新生儿体温调节功能尚未完善,体温易受环境温度影响。老年人基础代谢率低,体温相对偏低。

4. 性别:女性体温一般略高于男性。在月经周期中,体温也会发生变化。排卵前体温相对较低,排卵后体温可升高0.3 - 0.5℃,这与孕激素的分泌有关。

5. 运动状态:剧烈运动后,由于肌肉活动产热增加,体温可暂时升高,一般升高0.5 - 1℃。待身体恢复平静后,体温会逐渐降至正常范围。此外,情绪激动、精神紧张等也可能使体温略有升高。

人的正常体温并非固定不变的数值,而是受多种因素影响在一定范围内波动。了解这些影响因素,有助于正确判断体温是否正常。当体温出现异常时,应结合具体情况综合分析,必要时及时就医,以便明确原因并采取相应措施。同时,测量体温时要严格按照正确方法操作,以确保测量结果的准确性。

(责任编辑:家医在线 )

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