坐久了腰直不起来是由什么原因导致的？

坐久了腰直不起来，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎等原因引起。

1. 腰肌劳损：长期久坐会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，持续的压力和牵拉易导致肌肉疲劳、损伤，形成无菌性炎症。腰部肌肉力量下降，弹性降低，就会出现疼痛、僵硬，坐久后难以挺直腰部。例如办公室职员、司机等职业人群，由于长时间坐着工作，患腰肌劳损的概率较高。

2. 腰椎间盘突出症：久坐会增加腰椎间盘的压力，导致椎间盘的髓核向后突出，压迫周围的神经组织。神经受压后会引起腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状。坐久后，腰椎间盘承受的压力进一步增大，突出可能加重，使得腰部活动受限，难以直起腰。

3. 腰椎小关节紊乱：长时间保持坐姿，腰椎的小关节可能会发生错位或滑膜嵌顿。腰椎小关节主要负责维持腰椎的稳定性和正常活动。当小关节出现紊乱时，会引起腰部剧烈疼痛，腰部肌肉会反射性地紧张痉挛，以限制腰椎的活动，从而导致坐久后腰直不起来。

4. 腰椎管狭窄症：随着年龄的增长，腰椎会发生退行性改变，如骨质增生、黄韧带肥厚等，这些变化会导致腰椎管的空间变窄。坐久后，腰椎管内的压力升高，神经受到进一步的挤压，会出现腰部疼痛、下肢间歇性跛行等症状，患者往往需要弯腰来减轻神经受压，所以难以直起腰。

5. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节。炎症会导致脊柱关节的滑膜、韧带等组织发生病变，逐渐出现脊柱僵硬、疼痛。久坐会使脊柱处于相对固定的姿势，加重炎症反应和关节僵硬程度，导致坐久后腰直不起来，并且在早晨起床时症状可能更为明显。

坐久了腰直不起来的原因较为复杂，涉及多种腰部疾病。如果出现这种情况，应及时调整生活习惯，避免久坐，适当进行腰部锻炼。若症状持续不缓解或加重，需及时前往正规医院就诊，通过详细的检查明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。治疗药物方面，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。