晕车后吃哪些东西能快速恢复

晕车后可以通过饮食来缓解不适，促进恢复，比如酸性食物、新鲜水果、清淡食物、薄荷制品、苏打饼干等。

1. 酸性食物：山楂、话梅等酸性食物可以刺激唾液分泌，缓解恶心的症状。晕车时，人体的肠胃功能可能会受到影响，出现消化不良、恶心等症状，酸性食物能够促进消化，减轻不适感。

2. 新鲜水果：像橘子、柠檬等水果富含维生素 C 和果酸，有助于改善晕车引起的头晕、恶心。维生素 C 有抗氧化作用，果酸能促进消化液分泌，增强胃肠道蠕动，缓解晕车症状。

3. 清淡食物：比如白粥、清汤面等，这类食物容易消化，不会给肠胃造成太大负担。晕车后肠胃较为敏感，食用清淡食物可以避免加重不适。

4. 薄荷制品：薄荷糖、薄荷茶等具有清凉、醒脑的作用。薄荷的气味能够舒缓神经，减轻晕车带来的头晕、头痛等症状。

5. 苏打饼干：苏打饼干是碱性食品，能够中和胃酸，减轻胃部的灼烧感和恶心感。

总之，晕车后的饮食调整对于缓解不适、促进恢复有一定帮助。但每个人的体质不同，对食物的反应也有所差异。如果晕车症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。