长期心率 90 多对身体有何影响

长期心率 90 多次/分钟对身体的影响因人而异，可能会有心脏负担加重、影响心血管健康、增加心脏耗氧量、影响生活质量、潜在的心律失常风险等。

1. 心脏负担加重：心率长期处于 90 多次/分钟，心脏需要更频繁地收缩和舒张，这会增加心脏的工作负荷。长期高负荷工作可能导致心肌肥厚，影响心脏的正常功能。

2. 影响心血管健康：较高的心率可能使血管内皮受损，促进动脉粥样硬化的发生和发展。这会增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病风险。

3. 增加心脏耗氧量：心跳加快意味着心脏需要消耗更多的氧气和能量来维持正常运转。长期如此，可能导致心肌相对缺氧，影响心脏的代谢和功能。

4. 影响生活质量：部分人可能会因心率较快而感到心慌、心悸、胸闷等不适，影响日常的工作、学习和休息，进而降低生活质量。

5. 潜在的心律失常风险：长期的心率偏快可能增加心律失常的发生概率，如早搏、心动过速等。

总之，长期心率 90 多次/分钟可能对身体产生多种潜在影响。如果出现明显的不适症状，或者伴有其他心血管疾病的危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，应及时就医，进行全面的心血管评估，包括心电图、心脏超声等检查，以便采取适当的干预措施。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、减轻压力、戒烟限酒等，对于维持正常的心率和心血管健康非常重要。