过量饮用咖啡有哪些危害？

过量饮用咖啡可能会对神经系统、消化系统、心血管系统、泌尿系统和骨骼系统等产生不良影响。

1. 神经系统：咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，过量饮用可能导致神经过度兴奋，出现焦虑、失眠、心悸、手抖等症状。长期如此，还可能影响大脑的正常功能，导致记忆力下降、注意力不集中等。

2. 消化系统：可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀、反酸、烧心等不适，甚至可能诱发胃炎、胃溃疡等疾病。

3. 心血管系统：会使心跳加快、血压升高，增加心脏负担，对于本身就有心血管疾病的人群，可能会加重病情，增加心律失常、心绞痛、心肌梗死等风险。

4. 泌尿系统：咖啡具有利尿作用，过量饮用可能导致尿频、尿急，影响肾脏的正常功能，还可能增加泌尿系统结石的发生风险。

5. 骨骼系统：会影响钙的吸收，导致体内钙流失增加，长期过量饮用可能会引发骨质疏松，增加骨折的风险。

总之，适量饮用咖啡一般不会对健康造成太大影响，但过量饮用可能带来多种危害。建议大家根据自身情况，合理控制咖啡的摄入量，保持健康的生活方式。