古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
最近刷牙时,发现自己有明显舌苔,尤其是舌头左半部、后半段有较厚的白舌苔,这是胃寒的表现吗,请问如何改善?
正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑等组成。而有病的人,伸出舌头可看到舌上有一层像垢物一样,粘粘厚厚,不易刮去的舌苔,这在中医上称为“舌苔厚腻”,提示病人“湿气”较重,这种情况多由于饮食过量,吃太多油腻食品或脾胃虚弱,消化功能不足所致。
如果舌苔呈黄厚腻,说明病属“湿热”,病人有口苦、口臭、尿少而黄,甚至面目皮肤发黄等症状,病人应少吃辛辣食物,多食用薏苡仁、冬瓜、绿豆等具有清热利湿功效的食物。如果舌苔呈白厚腻,说明病属“寒湿”,病人往往会伴有肚子胀,恶心呕吐,口中无味,大便稀溏,畏寒怕冷等症状。病人应少食性寒的食物,多搭配食用生姜、葱、蒜、胡椒等辛温发散的食物和冬瓜等利湿的食物。严重的亦可以服用香砂养胃丸、参苓白术散。
(责任编辑:苏雅婷 )
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从中医的角度上面看当人的胃气严重的时候,就会熏蒸依附着于舌头,由此舌苔就会最先表现脾胃的功能,当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。详细>>
材料:小米,绿豆,麦仁,大米。功效:小米粥营养十分丰富,再配上绿豆、麦仁、大米等,营养更全面了。特别是小米油,宝宝喝了能养胃安神。详细>>
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