解决活动义齿佩戴不适，这3个方法超有用！

解决活动义齿佩戴不适，可采用适应训练、调整义齿、治疗口腔疾病等方法。适应训练能帮助口腔逐渐习惯义齿存在；调整义齿可改善义齿与口腔的贴合度；治疗口腔疾病能消除因口腔问题导致的佩戴不适。

1. 适应训练：初戴活动义齿时，应先练习在口腔中正确放置义齿，可先短时间佩戴，如第一天佩戴1 - 2小时，之后逐渐增加佩戴时间，让口腔和黏膜有一个适应过程。进食时，先从软食开始，如米粥、面条等，避免食用过硬、过黏的食物，待适应后再过渡到正常饮食。同时，要注意正确的咀嚼方式，双侧交替咀嚼，避免单侧用力，这样有助于义齿的稳定和口腔肌肉的协调。

2. 调整义齿：如果义齿存在局部压痛、松动、贴合度不佳等问题，需要及时到医院进行调整。医生会检查义齿的具体情况，对于压痛部位，可能会对义齿进行磨改，去除过高的边缘或突出的部分；若义齿松动，可能需要重新调整卡环的松紧度或增加基托的面积，以增强义齿的固位力；对于贴合度不好的义齿，可能需要进行重衬处理，使义齿与口腔组织更贴合。

3. 治疗口腔疾病：口腔内的一些疾病也可能导致活动义齿佩戴不适。例如，口腔溃疡会使佩戴义齿时疼痛加剧，可使用口腔溃疡散、冰硼散、西瓜霜等药物促进溃疡愈合，但需遵医嘱使用。如果存在牙龈炎、牙周炎等炎症，可使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液等进行口腔清洁和消炎，控制炎症后再佩戴义齿会更舒适。此外，对于有龋齿的情况，应及时进行充填治疗，以免影响义齿的佩戴和口腔健康。

4. 保持口腔清洁：佩戴活动义齿后，口腔卫生尤为重要。每天至少刷牙两次，同时要使用义齿清洁片或牙膏仔细清洁义齿，清除义齿上的食物残渣和细菌。晚上睡觉前应将义齿取下，浸泡在清水中，让口腔组织得到休息。

5. 定期复查：佩戴活动义齿后，应定期到医院进行复查，一般每3 - 6个月复查一次。医生会检查义齿的使用情况、口腔组织的健康状况，及时发现并处理可能出现的问题，保证义齿的正常使用和口腔健康。

解决活动义齿佩戴不适需要综合运用多种方法。适应训练能让口腔逐步适应义齿，调整义齿可改善其与口腔的适配性，治疗口腔疾病能消除不利因素，同时保持口腔清洁和定期复查也不可或缺。通过这些方法的实施，能有效缓解活动义齿佩戴不适的问题，提高佩戴的舒适度和使用效果。