小心！烟渍危害大，洗牙却洗不掉烟渍咋办

洗牙洗不掉烟渍可尝试冷光美白、牙齿贴面、喷砂洁牙、使用美白牙膏、进行牙齿抛光等方法改善，同时要注意日常口腔护理。

1.冷光美白：冷光美白是一种常见的牙齿美白方法。其原理是通过特殊的冷光照射，使涂抹在牙齿表面的美白剂发生化学反应，分解牙齿表面及深层的色素，从而达到美白的效果。对于烟渍导致的牙齿变色有较好的改善作用。

2.牙齿贴面：牙齿贴面是在牙齿表面粘贴一层近似正常牙色的材料，如瓷贴面、树脂贴面等。它可以遮盖牙齿表面的烟渍，改善牙齿的外观。瓷贴面具有美观、耐用等优点，但费用相对较高；树脂贴面价格较为亲民，但耐磨性稍差。

3.喷砂洁牙：喷砂洁牙是利用高压气流将特制的盐砂喷射到牙齿表面，去除牙齿表面的烟渍、菌斑和软垢。与普通洗牙相比，喷砂洁牙能更有效地去除牙齿表面的细小色素沉着，使牙齿更加清洁和光滑。

4.使用美白牙膏：美白牙膏中通常含有一些特殊的摩擦剂和化学物质，能够帮助去除牙齿表面的污垢和轻微的色素沉着。长期使用美白牙膏可以在一定程度上改善烟渍问题，但效果相对较慢。常见的美白牙膏成分有过氧化氢、碳酸钙等。

5.牙齿抛光：牙齿抛光是在洗牙后，使用抛光器械将牙齿表面打磨光滑，减少牙菌斑和色素的附着。牙齿抛光可以使牙齿表面更加光洁，延缓烟渍的再次形成。

6.日常口腔护理：除了上述治疗方法外，日常的口腔护理也非常重要。要养成良好的刷牙习惯，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟。同时，还可以使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔，减少烟渍的沉积。

当洗牙无法去除烟渍时，可根据自身情况选择冷光美白、牙齿贴面、喷砂洁牙等方法来改善牙齿外观。同时，要注重日常口腔护理，保持良好的口腔卫生习惯，减少烟渍的再次形成。如果对牙齿美白有疑问或需求，建议到正规医院的口腔科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。