牙龈发炎肿痛该如何处理

牙龈发炎肿痛可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用药物、采取应急措施、及时就医治疗等方式处理。

1. 保持口腔卫生：牙龈发炎肿痛时，保持良好的口腔卫生至关重要。要坚持每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后使用清水或漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣和细菌。漱口水可选择含氯己定、过氧化氢等成分的产品，能起到一定的杀菌消炎作用。

2. 调整饮食：在饮食方面，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会刺激牙龈，加重肿痛症状。同时，要减少甜食和酸性食物的摄入，因为甜食容易滋生细菌，酸性食物会腐蚀牙齿。建议多吃富含维生素C、维生素B等营养物质的新鲜蔬菜和水果，如橙子、柠檬、菠菜等，有助于增强牙龈的抵抗力。

3. 使用药物：可以使用一些药物来缓解牙龈发炎肿痛。常见的口服药物有甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等，这些药物具有抗菌消炎的作用，但使用时需遵医嘱。此外，还可使用外用药物，如碘甘油、丁硼乳膏等，将其涂抹在牙龈肿痛处，能起到消炎止痛的效果。

4. 采取应急措施：当牙龈肿痛难忍时，可采取一些应急措施来缓解疼痛。比如用冰袋或冷毛巾敷在脸颊对应肿痛牙龈的部位，每次冷敷15 - 20分钟，可减轻局部充血，缓解疼痛。也可以用温盐水漱口，盐水具有一定的杀菌作用，能暂时缓解牙龈炎症。

5. 及时就医治疗：如果牙龈发炎肿痛的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊。医生会进行详细的口腔检查，确定病因。如果是由于牙结石、牙菌斑等引起的牙龈炎，可能需要进行洗牙治疗，以清除牙齿表面的污垢和细菌。如果是龋齿导致的牙龈肿痛，可能需要进行补牙或根管治疗。

牙龈发炎肿痛是常见的口腔问题，可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用药物、采取应急措施等方法缓解症状。若症状严重或持续不改善，需及时就医，接受专业的治疗。