它被称为“21世纪的坏胆固醇”？其值升高危害遍及全身！

除了血压、血糖和胆固醇会影响心血管，还有一种是同型半胱氨酸往往被人们忽略，对心血管的伤害并不亚于高胆固醇。高同型半胱氨酸血症易诱发中风和心脏病，同时也会伤害肝脏和肾脏等重要器官，严重时可威胁生命。

什么是同型半胱氨酸？

该物质是含硫氨基酸，含蛋氨酸的食品进入体内，在体内代谢时可产生同型半胱氨酸，常见于动物蛋白。由于叶酸、B族维生素共同作用而使得同型半胱氨酸快速代谢，把其代谢在降低水平。一旦代谢缓解出现异常就会影响同型半胱氨酸水平，此值大于等于10.0微摩尔，则被判断为高同型半胱氨酸血症。

同型半胱氨酸水平升高会带来哪些危害？

1、提高患心脏病概率

相当一部分冠状动脉疾病跟高同型半胱氨酸有关，该水平每增加5微摩尔，患缺血性心脏病的风险就会随之增加八成以上。

2、促进血栓生成

同型半胱氨酸水平越高，对血管内皮带来的损伤就越严重，易造成凝血机制障碍，促进血栓生成，导致血压升高。

3、易诱发脑卒中

同型半胱氨酸大于10.5微摩尔，患脑卒中的风险就会高达好几倍，尤其是H型高血压最为凶险。此类高血压的特征是血压升高且血浆中同型半胱氨酸水平高，可增加患中风风险。

4、损害肝脏和肾脏

同型半胱氨酸水平升高也会伤害肝脏和肾脏、肠胃，同时也增加患糖尿病、恶性肿瘤风险。发病率较高的肺癌和胃癌，还有肝癌以及乳腺癌，同型半胱氨酸水平升高，往往作为肿瘤标志物来检查或评估。

5、易诱发痴呆症

同型半胱氨酸超标可毒害神经系统，使得细胞DNA发生断裂，诱导细胞凋亡，加快神经系统变性速度，易诱发血管性痴呆症，也增加患帕金森病、阿尔茨海默病风险。

温馨提示

高血压、脑出血或脑梗等脑血管疾病、家族中有心血管病史、老烟民、超重或肥胖、糖尿病以及高血脂等患者，应定期去医院检查同型半胱氨酸水平。一旦发现该指标升高，还需明确病因且对症治疗。日常应调整好饮食，蔬菜和水果每天都不能少，控制动物性食物摄入，通过蒸煮的方式来烹调。听从医生建议补充叶酸、维生素B6、B12等，能促进同型半胱氨酸代谢。