冠心病高发和这些因素有关 多吃这些水果能预防

冠心病在目前的临床上出现的几率比较高，主要的原因是因为胆固醇还有多余的脂肪堆积，所以就容易会出现冠状动脉狭窄，也容易会造成众多的异常病变。常见的症状有心律不齐，心绞痛以及胸闷气短，此时一定要引起警惕，那么这和什么因素有关，到底该注意哪一些问题？

1、年龄因素

冠心病一般都容易出现在年龄超过40岁以上的人群，此时就容易会增加动脉狭窄的几率，而且患病的几率也会比较高。

2、性别因素

一般来说男性出现冠心病的几率要比女性更多，例如绝经之后的女性出现冠心病的几率就会逐渐的增加。

3、生活习惯

如果经常性抽烟，相信对于人体心血管组织就会造成严重的损伤，这是因为二手香烟中本身就会有很多的毒素，就容易会刺激到血管的收缩，影响到血压的稳定。另外心理压力过大，饮食不正确，又或者是喝酒，都容易会导致冠心病。

4、疾病因素

有很多的疾病看上去好像和冠心病没有直接的关系，但是不可否认这些疾病，可能就是引起冠心病的关键，常见的是高血压，糖尿病，还有牙周病等等。

冠心病患者应该多吃什么样的水果？

1、含维生素C高的水果

维生素C本身就属于氧化剂，能够有效清除各种自由基，可以有效减少动脉粥样硬化。还有维生素比较丰富的一些水果，主要是山楂，苹果，黑加仑，柿子还有杏。

2、富含花青素类的浆果

花青素在目前的自然界中本身就是一种水溶性天然色素，在经过研究之后会发现含有花青素的水果本身就会拥有着较强的氧化性，能够有效预防血管老化。富含花青素的水果主要有草莓，樱桃，桑葚，还有蓝莓。

3、含钾高的水果

血钾比较低的时候就会导致心肌细胞的活动受到一定的影响，再加上肌肉收缩无力就会导致人体感觉到比较虚弱疲劳。心血管疾病患者就应该适当性的补充钾元素，钾元素含量相对比较高的，有石榴，山楂，香蕉，桂圆还有菠萝蜜。

冠心病患者这些年来早就已经有着高发的几率，一定要及时的得到有效的控制，冠心病和年龄性因素，性别因素，生活习惯，还有疾病性因素都有一定的关系。其实无论是什么样的一些因素，都应该选择多吃一些合适的水果。