高血压对肝脏的危害有什么？哪些饮食可以预防高血压？

高血压患者不仅要多关注血压的变化，也要注意身体其他的器官是否发生病变，因为高血压常常会引起肾脏、肝脏等人体重要器官发生病变。那么高血压对肝脏的危害有什么？哪些饮食可以预防高血压？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。

高血压对肝脏的危害有什么？

高血压对肝脏的危害可能是因为长时间高血压引起动脉硬化，动脉硬化若是发生在肝脏血管容易引起肝脏供血不足，容易伤害肝脏，甚至影响肝功能。从另一个角度来说高血压患者因为经常吃药，吃药多了容易伤害肝脏。轻度的高血压一般不会引起肝功能不正常的，若是高血压引起淤血也可能会加重肝病。为了肝脏的健康平时要注意保护肝脏，不能暴饮暴食，不能盲目吃药。

哪些饮食可以预防高血压？

为了预防高血压就要低盐饮食，不要暴饮暴食，不要过度肥胖，平时可以吃山楂、洋葱、喝玉米粥、吃芹菜，这些食物能够预防高血压。为了预防高血压就不要精神紧张，要保持标准的体重，要保持身体健康，经常锻炼身体，这样就能有效的预防高血压的产生。高血压病是没有特效药物的，关键是预防。这种病也有遗传因素，有高血压家族史的人要早日预防高血压的发生，从儿童的时候就要开始预防。若是患了高血压就要控制血压，预防高血压的并发症。

高血压最常见的并发症就是动脉硬化，动脉硬化可以发生在很多部位，心脏的冠状动脉和肝脏血管的细动脉是发病率比较高的部位。如果肝脏血管发生硬化，很可能造成肝脏供血不足进而影响肝脏的功能，这种情况一般只发生在重度高血压患者中。想要预防高血压，首先要知道是越早越好的，其次要从生活中的小事做起，清淡饮食，多锻炼，这些都能有效降低高血压的发病率。