高血压并发冠心病要注意什么？7大护理重点要做好！

高血压冠心病是高血压患者最为常见的一类并发症，患者会随着自身高血压的升高而增加患病几率，目前对于这种疾病的治疗以控制患者高血压为主，当患者的高血压控制在正常范围内时，其发病率就会大大降低。

高血压并发冠心病的注意事项有哪些呢？

1、控制高血压

高血压患者通常需要将自己的血压控制在140/90mmHg以下，同时如果是老年群体最好将自己的舒张压维持在60mmHg以上，这样才能保证心脏的冠状动脉系统能获取充足的血液供应，所以高血压患者在服用高血压期间，最好做到血压的随时监测，以便血压始终保持在合理的范围之内。

2、适宜的体育锻炼

患者每天最好保证适量的体育运动，这样能在维持血压稳定的基础上，提高身体素质，预防其他疾病的出现。但患者的体育运动方式和运动量最好与自己的主治医生进行交流，避免出现运动不适或长时间运动导致心跳急剧加快、心脏供血不足等情况出现，因为这些都会诱使心绞痛的发生。

3、心理调节

主要是针对工作、学习、生活压力较大的患者群体，会因为生活中各种事情的不易从而产生不良的心理情绪，比如郁闷、急躁、怒气等，这些都不利于病情的稳定，所以平时最好多进行开导心灵的事情，比如散步、旅游、逛街、唱歌等，适当舒缓心情，不仅有助于血压的稳定，还能减少心绞痛等病症的出现。

4、生活规律

要保证每天的睡眠充足，尽量做到早睡早起、午间小憩的习惯，这样有助于降低身心压力，减少高血压的情况出现。另外每天晚上睡觉前不宜接触电子产品，比如手机、电脑、电视等，这些都有可能造成失眠的情况出现，严重影响患者的睡眠治疗。

5、饮食均衡

患者在饮食上首先要注意低盐、低脂、低糖，平时尽量以易消化、富营养的清淡食物为主，可以适当增加蔬菜、水果的摄取，这样能避免便秘的出现。

6、禁烟限酒

根据现有临床研究发现，烟草可能会导致患者冠状动脉痉挛的出现，造成心绞痛的发生。酒精会刺激血管收缩，造成血压升高，造成患者病情出现异常，而且酗酒还会造成酒精性心脏病，同时诱发动脉硬化、高血脂等病症发生。

7、定期查体

平时除了需要按时服用控制药物外，还应该定期前往医院复查，比如对血糖、血脂、血压、心电图进行测量，做好与之前的对比，方便查看病情变化。

以上便是高血压合并冠心病的几点重要注意事项，需时刻注意。除此之外，平时还要随时观察自己身体的变化，如果有胸部疼痛、咳嗽、腹胀感、头痛等情况发生，须及时前往医院检查，防止病情加重。对于肥胖患者，在治疗期间还要尽量控制自己体重，将自己的体重降到正常范围内，这样不仅有利于血压的控制，还能有效避免相关并发症的出现。