去检查血脂要注意什么？这4个准备措施要做好！

在做体检的时候，血脂检查是必测的一个项目，高血脂会给人体带来很多危害，所以这项项目检查也是有重要意义的。有一部分人在去做血脂检查的时候，医生拿到结果会怀疑结果的准确性，那是因为在做血脂检查之前做了不该做的事。在去检查血脂之前应该做好哪些准备呢？接下来让我们一起来了解一下。

检查血脂之前应该做好哪些准备呢？

1、注意空腹

很多人都清楚在检查血脂之前应该空腹，但是具体空腹多长时间很多人就不了解了，其实在检查血脂之前最好保持10个小时的空腹，这样才会让结果更加的准确。但是也不要空腹的时间过于长，空腹的时间过于长，能量消耗完就会消耗身体储存的脂肪，会导致血液中的甘油三酯浓度升高，也会影响结果的准确性。从前一天晚上晚饭后到第二天早上检查之间就不要吃饭了，保持空腹是比较合适的空腹时间

2、检查前三天不要吃得太过油腻

如果在血脂检查的前三天吃大量油腻的食物，也就是脂肪含量比较高的食物，也会影响到血脂的高低。尤其是血脂中的甘油三酯是最容易受到饮食影响的，有很多人正是因为在饮食方面不注意，导致检查时甘油三酯过于高，医生都觉得不正常。所以在抽血的前三天一定要保持一个清淡的饮食，其实也没必要过于清淡，避免高脂饮食就可以了。

3、检查前一天不要喝酒

饮酒会使检查结果的准确性受到影响，尤其是甘油三酯更是特别受酒精的作用，饮酒会让甘油三酯升高，会使高密度脂蛋白胆固醇浓度降低，这样一高一低对于数值的准确性来说是特别有冲击的，会导致血脂检查结果毫无借鉴意义。

4、要休息好

一般血脂检查都是安排在早上，这样便于空腹，这就要求在检查的前一天晚上要好好休息，不要熬夜，否则很可能会使检查结果出现偏差。另外如果在检查血脂的前一天，做了运动也会影响血脂数值，会导致血脂增高。所以在检查的前一天一定要充分的休息，不要做剧烈的运动，这样才能够尽可能的保证检查结果的准确性。

检查血脂并不是随随便便去了就能检查的，也要做好以上这几项准备，否则只是浪费钱。得出来的结果，也没有任何的医学借鉴意义，只能是白检查了。