脑血栓的3个信号要警惕，应多吃这3种食物来预防！

现在年轻人不规律的饮食以及大鱼大肉的吃、高胆固醇以及高脂肪的食物，会让大量脂肪在动脉管壁上沉积下来，从而让血管变得狭窄，减慢了血液流通的速度，必须要警惕血栓为身体发射出来的信号，以免导致视觉以及感觉上的障碍，甚至会危及生命。

脑血栓会有哪些信号？

1、血压出现异常

若是发现血压突然的升高要警惕脑血栓前兆。血压突然下降提示已经形成了脑血栓，必须要及时去医院做检查并且做好相应的治疗。脑血栓患者也会伴随着行动缓慢的反应，防止发生摔跤而导致意外。

2、头痛眩晕

部分人群认为疼痛和眩晕可能是睡眠质量比较差所引起的，其实不然，多种因素也会引起此症状的产生，比如脑血栓及高血压等，这样会出现误诊。若是没有得到重视的话可能会让病情越来越恶化，所以要积极的接受检查，若是脑血栓发射出来的前兆应该及时治疗，防止出现后遗症。

3、身体麻木的反应

当身体中的血管不通时会出现局部的麻木和疼痛，患者的一侧肢体麻木同时伴随着嗜睡和全身疲惫感。当动脉出现突然堵塞时可能会引起脑血管的痉挛，不能为大脑提供充足的血液和氧气，从而引起鼻子出血以及身体麻木感。

吃哪些食物能够防止血栓？

1、大豆

在大豆里面含有大量的异黄酮，能够改善动脉粥样硬化的指数，抑制血小板的凝聚，防止脂质过氧化的过程，能够积极预防动脉粥样硬化所带来的并发症。另外大豆里面含有丰富的卵磷脂，能帮助清除血管里面的胆固醇。

2、枸杞子

枸杞子属于药食同源的食物，不仅能够提高身体的抵抗力和免疫力，抑制恶性肿瘤的生长，同时里面含有的亚油酸及亚麻酸能帮助调理血脂，软化了血管，降低了血液里面的胆固醇以及甘油三酯的含量。

3、芦笋

芦笋能够归胃经和肺经，具有生津利水以及清热解毒的效果，里面含有丰富的钙磷、维生素以及蛋白质等。另外里面含有的天门冬酰胺以及芦丁等能帮助降低血压，改善了心血管的功能，刺激了食欲。

温馨提示

脑血栓会发生在每个年龄段，所以也必须要引起警惕，要养成良好的生活习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，远离高胆固醇以及高脂肪的食物，每天必须要保证有足量的运动。