导致心脏病的6大诱因，让你意想不到！

心脏病会发生在每个年龄段的人群身上，给家庭经济及社会带来沉重的负担，其实注意生活中的小细节，就能够积极的预防与治疗，降低死亡率的风险。

诱发心脏病的因素都有哪些？

1、愤怒感突然的爆发出来

当强烈的愤怒感爆发之后，两个小时之内心脏病发作的风险会高达8.5倍以上。尤其对于胆固醇升高、血压不稳定以及吸烟的人群来说，一定要想办法来控制好情绪，不能过于波动。

2、吃得过于油腻

对于心脏疾病的高危人群来说吃过多油腻的食物，两个小时之内心脏病发作的风险会高达4倍左右。暴饮暴食会增加心率和血压，食物里面的脂肪酸快速的进入到血液中，升高了胰岛素，导致冠状动脉的收缩。

3、过于剧烈的性生活

性生活强度过大的话会引起高危人群心脏病发作，尤其是对于60岁左右的中老年人来说，进行了剧烈性生活会升高其风险。其实生活中因为性生活所引起的心脏病发病率很低，只要保持适度的性生活即可。

4、过于的焦虑

长时间处于焦虑的状态下，两个小时之后心脏病发作的风险会高达70%左右。出于强烈的愤怒以及焦虑状态，会增加心脏病的发作，此时会上升血压及心率，增加了血管紧缩感以及血栓，引起心脏疾病。

5、滥用药物或者酒精

大量的喝酒或者那是用酒精会引起心脏疾病，虽然葡萄酒能够保护心脏，但是如果过度饮用的话会增加甘油三酯的浓度，上升血压水平，增加了心脏性猝死和心脏病的风险。

6、做重体力的劳动和活动

现在人们的生活压力比较大，长时间做重体力以及脑力的劳动会对心脏带来严重的损害，尤其是对于心脏功能比较弱的人群来说，受到冷空气的侵袭，进行重体力活动以及血管的收缩就会引起心脏疾病的发作甚至死亡。

温馨提示

心脏是重要的同时也是非常脆弱的，在生活中要好好的呵护。对于高危人群来说要积极的控制，避免心梗的再次发生。严格按照医生的嘱咐来选择具有抗炎功效的阿司匹林药物以及他丁类药物。以平和的心态来面对一切，不能有太大的心理负担，适当的锻炼身体，来增强体质，避免做重体力劳动。