心脏病患者可不可以吃马铃薯？心脏病患者不可盲目补钙

现在心脏病患者发病率在不断增加，给患者们的生活带来了严重的影响，导致心脏病的因素也有很多，但治疗方法也在不断增加。心脏病患者在补钙的时候不能盲目，无论是从食品中摄取，还是从药物中摄取，方式不当的话会给心脏造成负担。那么心脏病患者能吃马铃薯吗？心脏病患者需要补钙吗？下面就来看看专家的具体介绍吧：

心脏病疾病患者能吃马铃薯吗？

土豆中含糖的数量高达百分之二十以上，超过其它任何蔬菜的含糖量，特别是含有的蛋白质也比普通蔬菜高。因其产热量较高，能够食用土豆来替代主食。不仅如此，它还含有非常高的维生素C和钠、钾、铁等微量元素，特别是含钾更加丰富，每二两土豆中含钾502毫克，是十分稀有的高钾蔬菜。强调心脏病特别是心功能不全的患者，都可能出现程度不同的浮肿，而常服用利尿消肿的药物，容易让身体中的钾的流失，就容易引发低钾的倾向。因此，此类疾病患者常吃马铃薯，既能够补充微量元素钾，又可补充糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

心脏病患者可以补钙吗？

研究发现，服用钙补充剂后心脏病的风险会增加25%至30%，中风的风险会增加15%至20%。因为钙补充剂是矿物质的浓缩，它们可能会打乱血液中钙的水平，进而造成动脉硬化，或者钙波峰会增加引发中风的血凝。

从补充剂中摄取钙，还可能会令肠胃紊乱，引发便秘、胀气和恶心等问题。

50岁以上的女性每日应获取1200毫克钙；50岁以下的女性每日需要获取1000毫克钙。牛奶，酸奶，奶酪，深绿色蔬菜和沙丁鱼等食物都富含丰富的钙质，每日摄取几份牛奶制品和蔬菜可以帮助你达到这一目标。在摄入钙的同时，获取足够的维生素D也同样重要，因为这种维生素会促进钙的吸收。维生素D的最佳食物来源，包括鱼类，比如鲑鱼等。

温馨提示：

以上就是专家做出的相关介绍了，相信大家已经有所了解了吧，也希望以上介绍的能给大家带来帮助，希望大家珍惜自己的身体，对疾病，早发现，早治疗。