夏天脱水引起血压偏低需警惕 血压偏低也是高血压的症状

高血压是非常常见的慢性病，大家都非常了解。但是，血压升高却并不一定是高血压造成的，也会出现血压偏低现象，特别是大夏天的时候，有出现大量出汗导致脱水现象，也能够导致血压的下降，这也是高血压出现症状，需要大家警惕的，那么血压偏低的原因是什么呢？

有部分人群因为先天因素或者发育过程中，因为生理因素等，往往会出现血压比较低的情况，这种现象普遍的多见于年轻女性，体质十分瘦弱。特别是在炎热对的夏季，更加是引起血压不断下降的高发时期。出现这样的状况也被认为是低血压状态，这些人群的血压基本都处于低于90/60mmHg左右的数据，平时不会出现头晕目眩、瞌睡无力、容易疲劳等症状，因此及时出现血压的偏低现象，也不用有思想负担，它属于正常情况。但是在夏季，血压偏低的人们，可以在平时生活中多加注意这些，由于天气炎热和饮食的关系，如果血压降得比较低，还是可能危害到健康的。

夏天最容易被忽视的是脱水引起的血压偏低。

夏季是暑假出游的高峰时节，一般在旅游的过程中，大部分人群为了怕旅途中上厕所麻烦而减少喝水，同时再加上天气炎热，人体中排汗多容易脱水，更加引发身体血液中血容量的下降，导致血压明显下降，等到血压降到过度的情况下，就会能够有头晕等症状出现。所以在夏季必须多喝水，出汗多者可以喝些淡盐水，以补充血容量，适当升高血压。

也有些人认为反正是补水，喝茶水更好，还能解暑。其实，低血压者最好少喝茶，因为茶水里含有的茶碱有利尿的作用，喝多了容易降低血压。需要强调的是，运动是预防血压偏低的最好方法，血压偏低者在运动后血压和心率都会有所升高。

有一种情况，如果一个人平常血压正常或患高血压，现在血压突然降得比较低，可能有一定危险，这时应及时到医院看医生，调整用药。

温馨提示

综上，日常生活中要警惕高血压“变脸”，当出现血压忽高忽低，毫无规律时，需要及时去医院进行检查确诊。