冠心病患者需要注意哪些生活禁忌？ 这些生活禁忌不可为！

在生活当中，患冠心病的中老年人是比较多的，相信大家都知道冠心病是比较危险的疾病，一旦患上这种疾病就有可能会诱发一些致命的并发症。所以，冠心病的治疗和日常护理是相当重要的，一定要避免生活禁忌，以免引起病情加重而发生意外。

那么冠心病患者需要注意哪些生活禁忌？

一、忌生气动怒

我们人体的中区神经系统是指非人一切活动的，当患性病患者过分激动紧张的时候，特别是在大喜大悲的情况下，由于中区神经的应激反应，就会导致小动脉血管出现异常的收缩现象，会引起血压上升和心跳加速，而且心肌收缩增强，最后就会导致冠心病患者出现缺血和缺氧的症状，从而就会诱发心绞痛或者心肌梗死。

二、忌超负荷运动

我们知道，保持合理的运动方式是有利于身体健康的，从老年人健康角度出发时，运动应该量力而行，只要恰到好处做到动静结合，就可以阴阳协调平衡，能够达到最佳的状态。如果运动过量，或者运动时间过长，就会导致人体失去平衡，很有可会引起一系列的危害。所以冠心病患者既要坚持体育锻炼，而且要严格掌握运动量，要使人体的供血量和输血量保持平衡。超负荷的运动量容易引起心脑血管急剧缺血和缺氧，甚至会出现心肌梗死和脑梗死。

三、忌脱水

有很多老年人在平时没有养成定期喝水的好习惯，会等到口渴了才想起喝水，其实这时候已经出现了脱水的症状。因为老人冠心病患者的血液粘稠度都是比较高的，达到一定程度的时候就会出现血凝倾向，就容易导致缺血或者心脑血管堵塞等症状，严重的病情还会引起心肌梗死和脑卒中。适量的喝水可以稀释血液，能够促进血液流动，所以老人冠心病患者在平时一定要养成定时定量喝水的好习惯。

四、忌缺氧

一般情况下，一天中除了户外活动或者进行有氧运动能够保持正常的吸氧量，其他时间往往是新氧量不足的，所以就很容易出现胸闷等症状，如果长期缺氧的话，会加重动脉硬化的病情。所以冠心病患者在平时要保持室内环境的通风透气，当出现胸闷和心胸区有不适症状的时候，应该立即做深呼吸。出现心绞痛的时候，除了应该服用急救药物之后，还应该立刻做深呼吸，如果家里有氧气瓶，还应该吸氧几分钟这样就能够减少心肌细胞的死亡。

五、忌炎热

在炎热的夏天，人体的血液循环量会大幅度的增多，就会导致交感神经兴奋，会出现心跳加快和加重新装的额外负担。所以冠心病患者在炎热天气的情况下，应该做好相对应的自我保护措施。

六、忌烟酒

香烟中的尼古丁会导致血液中的纤维蛋白原增多，会引起血液黏稠加重，就很容易出现血液凝固和血管的异常变化现象。所以冠心病患者是不能够吸烟的，而且要戒酒，因为经常喝酒会导致酒精中毒，就会引起心脏病和高血脂症的出现。而且酒精中的乙醇会导致心脏耗氧量增多，会加重冠心病的病情。

七、忌吃得过饱

因为吃得太饱会导致肠胃压迫到心脏，就会加重心脏的负担，还有可能会导致心血管痉挛，甚至会发生急性心肌梗死和心绞痛。所以冠心病患者在平时一定要保持少食多餐的原则，特别是晚餐吃到七八分饱就可以了。

由于过饱时胃可以直接压迫心脏，加重心脏负担，还可以导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。所以，冠心病患者平时宣少食多餐，晚餐尤其只能吃到七八分饱。