这种人如果不控制血压很危险 高血压分几级？

高血压是我们最常见的一种心血管疾病，只要超过了某个标准就是高血压了，那么这个标准到底是什么呢？如果没到这个标准但是非常接近这个标准，那算不算高血压呢？广州中医药大学第一附属医院心血管内科主任医师吴辉教授为你解答这个问题。

一、标准高血压

目前高血压的国际通用诊断标准为收缩压大于或等于140毫米汞柱（mmHg），或者舒张压大于或等于90毫米汞柱（mmHg）。一般高于这个标准的人群，我们就称之为高血压患者。反之，如果你的血压如果低于这个标准，就算是正常血压。

标准高血压分为几级？

1、轻度高血压（1级高血压）：舒张压在90～99毫米汞柱（mmHg）之间或收缩压140～159毫米汞柱（mmHg）之间，且没有发现靶器官的损害。

2、中度高血压（2级高血压）：舒张压在100～109毫米汞柱（mmHg）之间或收缩压160～179毫米汞柱（mmHg）之间。

3、重度高血压（3级高血压）：舒张压大于等于110毫米汞柱（mmHg）或收缩压大于等于180毫米汞柱（mmHg）。

二、临界高血压

但有这样一些人，他们的血压并没有达到这个标准，但是却接近这个标准。比如收缩压在130-140毫米汞柱之间，舒张压在80-90毫米汞柱之间，这类情况就叫临界高血压，也称为高血压高值状态。临界高血压是依然属于正常血压的范畴，但和高血压仅有一线之隔。

临界高血压是高血压吗？

临界高血压是血压没有达到高血压诊断标准，处于临界的一种状态。吴辉教授表示，从流行病学的调查结果显示，临界高血压的人群是容易发展为高血压的，同时也会产生高血压引发的危害，因此临界高血压也应该积极的监测和控制血压。

临界高血压要怎么降压？

临界高血压不一定需要使用药物，因此一般采用非药物的生活控制手段为主，比如控制饮食，少吃高盐高油的食物，还有增加运动量，减低心理压力等等。吴辉教授提醒，即使是临界高血压也要注意及时监测，避免血压升高发展为高血压，从而产生一系列危害。