入睡困难或是中风的先兆 中风的高危人群有哪些

中风是致残率和死亡率都极高的一种疾病，在疾病发病时很多患者都没办法马上意识到，因此在此归纳出了中风高危人群的10大预警信号和症状，供大家参考。

中风高危人群的10个预警信号

1、经常头痛、头晕、耳鸣、眼前一过性发黑；

2、思维缓慢、记忆力减退、注意力不集中；

3、腿脚、手指、指尖麻木，摸东西没感觉，洗手洗脚感觉不出冷热；

4、一侧手脚乏力，手发抖、发颤；

5、舌头发麻、发僵，说话不利索，经常词不达意；

6、嘴角常感觉到湿润，或者经常控制不住流口水；

7、睡眠差，包括入睡困难（超过30分钟）、易醒且醒后不易入睡、多梦、早醒（比平时早醒两小时以上）、醒后依然感觉明显疲劳、老是感觉睡不醒；

8、难以控制自己的情绪，情绪低落，经常哭或笑；

9、兴趣减退；食欲、性欲减退，看什么都不顺眼，对人对事无原因发火；

10、行走不稳，莫名其妙会跌倒。

中风高危人群有哪些

1、高血压患者

研究表明，无论是收缩压高还是舒张压高，只要高到一定程度，都可能引发脑中风。因此，血压很高的人，即使无明显症状，也应坚持服药，控制好血压，千万不可麻痹大意。

2、心脏病患者

统计发现，有心肌梗死、心律失常、细菌性心肌膜炎以及心脏瓣膜疾病的人，或者做过心脏手术、安装过人工心脏起搏器者，容易出现血栓，引发脑中风。

3、糖尿病病人

糖尿病病人容易出现血脂代谢紊乱，加重动脉粥样硬化，而且还容易出现高血压，这些都是引发脑中风的危险因素。

4、血液黏稠度高的人

有些疾病，如红细胞增多症，病人血液中红细胞数目过多，血液变得黏稠，很容易出现血栓，引发缺血性脑中风。

5、酗酒

研究表明，长期大量饮酒，每天摄入酒精的量超过60克，就有可能发生脑中风。

6、吸烟

吸烟可使血液中的胆固醇与脂蛋白结合并沉积在血管避上，从而加速动脉粥样硬化进程，容易引发脑中风。但吸烟对脑血管的影响是暂时的，只要停止吸烟2年以上，就可使脑中风的发生率大大下降。

7、脑血管畸形

有些人脑血管有先天性发育畸形或先天性血管壁缺陷，他们可能平时没有症状，但极易患出血性脑中风。

8、过食咸食的人

国外有人用白鼠作试验，发现进食大量咸食的白鼠15个星期后全部死亡。

预防中风应该怎么做

1、高血压是发生中风最危险的因素，防治高血压是预防中风的一个中心环节。

2、控制并减少短暂脑缺血发作，是预防中风另一关键环节。一旦小中风发作，须立即给予系统治疗，以避免发生完全性中风。

3、重视中风的先兆征象，当发现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格异常时，要采取治疗措施，避免中风的发生。

4、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。

5、及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、高血脂症、肥胖病等。