低血压有什么危害？提高血压可以吃什么

我们对高血压关注太多了，以至于高血压形成了一个独立的病种时，低血压还只能算是一个临床症状。

但关注少不等于不重要，肾病患者一旦出现低血压，也是非常麻烦的。

低血压有什么危害？

我们知道，高血压会影响心脑血管，甚至导致猝死，那低血压有什么危害呢？

1、情绪低落

低血压会导致抑郁、焦虑等负面情绪，这个在我看来是最严重的危害。

2、晕厥

低血压严重时，会导致晕厥，这个危害仅次于情绪低落。

3、体质下降

长期低血压会导致营养不良，并且会损害免疫系统，这对肾病患者来说，是一个隐藏很深的隐患。

4、器官萎缩

这是由于缺血缺氧造成的，过程虽然很慢，但危害非常深远。

如何提高血压？

目前有很多降低血压的药物，但尚未出现提高血压的药物，所以我们需要通其他办法来提高血压。

1、红酒

每天晚上稍微喝一些红酒，可以增强心脏功能，降低血液粘稠度，加快血流，所以可以提高血压。（血压不低的患者别尝试）

2、淡盐水

肾病患者为什么要限盐呢？因为盐除了容易造成水钠潴留（水肿），还会升高血压。所以如果你血压比较低，可以适当喝一些淡盐水。

3、茶

茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统，这个也可以帮助提升血压，但效果不如前两个方法。不过，茶还有其他好处，所以这里也列出来。

4、七分饱

吃得太饱会导致回流心脏的血液变少，这对提升血压不利。

5、运动

适当的运动，比如散步，可以促进血液循环，这对血压提升也有一定的帮助。