冠心病防猝死要控制情绪 冠心病患者该如何护理

冠心病越来越常见，且危害不小。日常生活中常常见到有人因为过度的惊喜或悲伤等突发心脏病，甚至造成猝死。在冠心病的预防中，控制情绪非常重要。容易诱发冠心病发作的常见情绪包括：烦躁焦虑；大喜大悲，情绪不稳定；态度消极。

怎样帮助冠心病患者调节自我情绪呢？

1、疏泄疗法。教会患者疏泄，当焦虑、愤怒时，找知心的人倾诉、宣泄。使心情得以平静，达到身心平衡。而患者也要学会虚心听取他人的建议，正确了解疾病相关知识，以积极向上的态度应对疾病。

2、放松疗法。鼓励患者多参加娱乐活动，增加兴趣爱好，如读书报、学习书法、雕刻、绘画、种花草养鱼鸟或者看喜剧、听相声、跳舞及听轻音乐、参加晨练，以达到修身养性，放松心情的目的。

3、移情疗法。指导患者学习或培养兴趣爱好，如学习钓鱼、摄影等。当心情抑郁或着急时，走出去多和他人接触，钓鱼或摄影等可以让患者转移注意力，来调节原来的不良情绪。

当心情舒畅时，仿佛周围一切都有了美丽的色彩，就算自身有疾病或面对眼前的困难，都会理性应对。冠心病患者更要学会自我调节，保持宽容豁达的心态，有利于病情康复稳定。

冠心病日常如何护理？

1。冠心病患者平时应保持情绪乐观，心胸豁达，遇事不怒，宽厚待人，乐做善事，家庭和睦，这样能保持心境平和，血管放松，再配合用药，心绞痛等发作也会减少或消失。

2。生活要有规律，节制饮食（低脂、低盐、低糖），戒烟，忌烈性酒，适度活动，控制体重在正常范围内。

3。伴高血压者应经常监测血压（血压食品）情况，及时调整药物，使血压控制在理想水平，一般要求血压<140/90毫米汞柱。

4。心肌梗塞的发生。剧烈的心绞痛，如持续时间较长，未见缓解者，应高度警惕心肌梗塞可能。必须立即去医院急诊为妥。

5。心绞痛发作。胸骨后压榨性绞痛伴（或）胸闷出冷汗，并向左上肢，颈部，颌下，肩背放射，应立即停止活动并将硝酸甘油（油食品）片1-2片含于舌下，如10-15分钟内仍不缓解或反复发作，应去医院急诊。