高血压科普

一、血压高血压的定义：

在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90mmHg，也诊断为高血压。

二、高血压概述：

1、高血压是一种“心血管综合征”。应根据心血管总体风险，决定治疗措施。应关注对多种心血管危险因素的综合干预。

2、高血压是一种“生活方式病”，认真改变不良生活方式，限盐、限酒、控制体重，有利于预防和控制高血压。

3、我国人群高血压患病率仍呈增长态势，每5个成人中就有1人患高血压；估计目前全国高血压患者至少2亿；但高血压知晓率、治疗率和控制率较低。

4、高血压是我国人群脑卒中脑梗塞、脑出血等及冠心病发病及死亡的主要危险因素。控制高血压可遏制心脑血管疾病发病及死亡的增长态势。

5、我国是脑卒中脑梗塞、脑出血等高发区。高血压的主要并发症是脑卒中，控制高血压是预防脑卒中的关键。

三、我国人群高血压发病的重要危险因素

1、高钠、低钾膳食

膳食钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和1.2mmHg。

2、超重和肥胖

腰围男性≥90cm或女性≥85cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。

3、饮酒

4、精神紧张

长期精神过度紧张也是高血压发病的危险因素。

5、其它危险因素

包括年龄、高血压家族史、缺乏体力活动等。除了高血压外，心血管病危险因素还包括吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖等。