高血压高血糖饮食

高血压还有高血糖是两种独立的疾病，高血压是心血管系统疾病，高血糖是内分泌系统疾病，但是都是属于慢性疾病，在我国也是属于发病率比较高的疾病，主要的发病人群是中老年人。注意以上两种疾病是应该注意积极治疗的，药物治疗是比较重要的，但是也不能够忽视进行饮食的控制调节 。

步骤/方法：

1、高血压的患者的饮食应该注意控制钠盐的食用，研究表明食盐是有助于升高血压的，所以患者应该饮食清淡为主，不要吃得太咸，同时也应该注意多吃蔬菜水果，也是有利于降血压的 。

2、高血糖的患者饮食控制是最重要的，患者由于体内的胰岛素分泌不足，所以还是建议患者不要吃甜食，淀粉类的食物应该少吃，会导致患者的血糖的增高，多吃一些杂粮，还有蔬菜 。

3、高血压还有糖尿病的患者应该注意多运动，平时生活中可以保持一定的运动量，注意不要过度劳累，应该药物治疗结合饮食治疗，同时也不要忽视运动的作用，可以进行综合治疗。、