心脏损伤的饮食保健

心脏损伤多见于外伤等因素引起的情况的，所以当检查明确后是需要积极的采取手术治疗，以保护生命安全。平时宜食清淡易消化食物，新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水。忌暴饮暴食，食用不洁食物。忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物，酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等。积极的治疗期间是需要卧床休息的，此时避免过多的说话，避免情绪变化太大为宜。那么心脏损伤吃什么好？同时又不能吃什么？

心脏损伤的饮食保健

饮食原则

1、多喝水多吃水果和蔬菜；

2、坚果类、薏苡仁、黑芝麻、黄豆、玉米、马铃薯、菠菜、芹菜、木耳、海带等食物；

3、多补充膳食纤维素，纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多；

4、多补充维生素，如水果、新鲜蔬菜、植物油；

5、多补充微量元素，如硒、铬、钙、镁、钾、碘等矿物元素。

饮食禁忌

1、少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物；

2、不能喝酒抽烟，少喝茶，少喝咖啡；

3、少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。