脉管炎的日常预防保健

预防脉管炎疾病的发生，一定要注意戒烟、保暖。

保持足部清洁、干燥，防止外伤及感染：脉管炎患者由于腿部供血不足，皮肤抵抗力下降，易于感染。清洁、干燥的足部不易被细菌侵袭，而足部一旦出现外伤，则伤口缠绵不愈，合并感染。

注意姿势：劳动时，随时变换体位不要长时间保持同一体姿，以免影响血液循环，特别是长期站立，血液瘀滞于双下肢，会加重局部肿胀疼痛等症状。

避免使用收缩血管药物：肾上腺素、麻黄素等药均有收缩血管的作用，使用此类药物，会使外周血管收缩，管腔变窄，静脉压增高，从而加重病情。

戒烟：吸烟患者中闭塞性血栓性脉管炎发病率，远远高于非吸烟人群患病率。吸烟可引起外周血管收缩，甚至痉挛，增加管腔闭塞程度，从而加重脉管炎疾病。

吸烟不仅对人们呼吸系统带来严重的危害，其对血管系统的危害也是人们必须重视的问题，尤其是周围血管疾病中血栓闭塞性脉管炎的患病率的升高与烟草有着密切的关系。香烟中的尼古丁可导致血管痉挛和内膜损伤，据统计患血栓闭塞性脉管炎的病人90%左右吸烟，而且每天1-2盒。所以，脉管炎患者戒烟是势在必行的选择。

注意防寒：不要用冷水洗脚。做好腿部的保温工作，但保温也不要太过热，以免增强局部代谢，增高氧消耗量，加重局部缺血表现。劳动时适当变换体位，防止肢体血管长时间受压而影响血液循环。在大冷天出门的时候，要抖抖手脚，，加快血液循环，以增强自己在寒风中的承受力。

应少吃刺激性食物，少饮酒：因本病为血管炎症，任何促进炎症的因素应尽量减少。冬天寒冷，许多人喜欢吃火锅或是做菜放很多辣椒。这部分人群需要注意。

保持心情愉悦：在精神因素刺激下，发生中枢神经系统的调节障碍，从而引起植物神经系统机能失调和内分泌活动异常，主要表现为血管痉挛，成为脉管炎的诱发因素之一。在中医上讲，精神刺激可致情志内伤，肝肾不足易诱发脉管炎。