警惕！要防脑血栓就应戒烟限酒

随着人口老龄化，脑血栓这种常见于中老年人的脑部血管疾病的发病率也越来越高，严重的危害着大家的健康。因此，对于脑血栓，一定要尽早做好预防措施，而要预防脑血栓首先就应做到戒烟限酒。

吸烟酗酒对脑血栓的影响

吸烟及过量饮酒是不良嗜好，大约2/3的男性成年人会吸烟。研究证实，吸烟和过量饮酒是缺血性脑科危险因素，吸烟危害性更大。长期的吸烟可造成慢性一氧化碳中毒，导致组织缺氧，代偿性红细胞增加，使红细胞压积增高。吸进的尼古丁，使神经末梢及肾上腺释放肾上腺素及去甲肾上腺素，造成血管收缩、血管痉挛、阻力增大及血管壁损害。血管壁的损害又是动脉硬化、血栓形成的病理基础。

另外，吸烟还能使红细胞的变形能力降低，聚集性增强，可造成缺氧、代谢性酸性产物增加、红细胞粘度增高、全血粘度增加，使血流缓慢。吸烟并能使血小板聚集性、粘附性增强，易导致血栓形成。据局部脑血流的研究发现，吸烟能降低局部脑血流量。因而吸烟者中风的危险性为不吸烟者的三倍。提倡早戒烟是防范脑血栓形成的重要措施之一。切勿等到脑血栓形成后再戒烟，那将为时已晚。

据目前的研究，多数人认为，长期大量酗酒是有害的，易于促发脑卒中；而少量饮酒（每次50克，每天不超过两次）课提高神经系统的兴奋性，改善心、脑血循环，对人体没有什么危害。因此戒烟限酒将有利于防范脑血栓形成。