患有冠心病 预防饮食最关键

根据患者的病情描述以及患者的年龄，可以考虑此患者为老年冠状动脉粥样硬化性心脏病，老年瓣膜病，简称冠心病。冠心病是中老年人常见的一种心血管疾病，多表现为胸痛，胸闷，早搏等症状。冠心病饮食应注意什么。冠心病病人的饮食应以清淡，易消化，低盐，低胆固醇饮食为主，要避免暴饮暴食，导致血流迅速变化，引起冠心病的发作。

1 治疗方面

西医治疗多用硝酸脂，亚硝酸脂类药物，以及冠状动脉扩张剂，如硝酸甘油、消心痛、心可定等药。每天坚持服用。

中医治疗多以益气活血通脉为主，可选用黄芪、丹参、益母草、红花、当归、三七、瓜蒌、薤白等中药治疗。中成药可选丹参片，复方丹参滴丸，麝香保心丸，心可舒等。

另外还要配合降脂、降压治疗，积极治疗糖尿病等。

2 预防调护

2.1 饮食宜忌

忌用食物：咖啡、酒、糖、浓茶、奶油、巧克力、肥肉、动物内脏、动物脑、椰子油、墨鱼、鱿鱼、蚌、螺、蟹黄、蛋黄。

宜用食物：玉米、高粱、小米、糙米、麦麸、枣、蔬菜、水果、植物油、山楂、苋菜、荠菜、茶叶、蘑菇、香菇、木耳、银耳、紫菜、海带、豆制品、瘦肉。

另外要合理饮食，不要偏食，不宜过量。饮食要以清淡、少油腻、易消化食物为主。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食；还应少量多餐，每日4～5餐为宜。避免吃得过饱，因饱餐及高脂肪能诱发急性心肌梗死；要多吃蔬菜、水果，因蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对防治冠心病有重要意义。

2.2 生活起居

生活要有规律，纠正不良生活习惯；避免暴饮暴食以防增加血流速度，加重心脏负担，诱发心绞痛；可多喝茶，要戒烟、限酒；注意保护乐观精神，工作有序，劳逸结合，睡眠充足，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。尤其是节日期间，要注意保持情绪稳定，避免过度兴奋和紧张。对于打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动，一定要控制时间不能长，强度不能大，保持良好的心情状态。另外要保持适当的体育锻炼活动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强体质、增强心脑血管的功能、改善供血。

2.3心理调整，适当运动

遇事要心平气和。冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。要宽以待人。遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。运动要适当，以不感觉累为原则。

另外还可掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。