古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
心绞痛是老年人常见的疾病,专家表示,心绞痛的发生严重的威胁到了老年人的健康。那么,老年人该如何有效防止心绞痛的干扰呢?
1、休息
心绞痛发作的时候,应该立刻坐下来或是躺下来。
2、服药
心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油,方法是舌下含服1~2片,这种药也可以在心绞痛发生之前服用。
3、坚持运动
规律的运动能够帮助你减轻压力,控制体重,降低血压,以及增加体内好的胆固醇量,从而预防心绞痛。
4、服用阿司匹林
建议每天吃一粒阿司匹林,以防血小板凝集。
5、降血压
心绞痛患者应学会监测血压,发现血压升高时,应在医生的指导下服用降压药物。
6、合理饮食
将一天中最丰盛的一餐安排在午餐,而晚餐则尽可能少吃,这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪,从而避免血液黏稠,减轻心脏的负担。
7、降低胆固醇
降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。
(责任编辑:尹浩 )
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