心理咨询案例：一夜情后极度恐惧艾滋病

    年轻男孩一夜情后严重恐惧

　　25岁的男孩小齐怀疑自己得了艾滋病，以至于寝食难安。原因是一向是个乖乖男孩的他，和一个陌生女孩发生了一夜情，随后看到关于艾滋病的宣传单，就开始感到自己浑身不适，有艾滋病典型的低烧和喉咙痛现象，为此他去医院做了检查，但内心仍然无法抑制对艾滋病的强烈恐惧。

    在与小齐聊天后，心理专家了解到，这种恐惧来自于小齐内心严厉的自责和内疚感。身体症状和内心的悲观绝望，其实是潜意识对此事件的自我高度惩罚，而艾滋病是毁灭性的，是最沉重的惩罚。它是你潜意识中最高的惩罚代表。于是你的身体和心理都接受到暗示，也就会表现出低烧和注意喉咙变化。潜意识的消极暗示作用非常强大，就像一个人对一件事情的偏执，就会导致生理的头痛，一个女人对爱情的患得患失，会造成她胃部疼痛。就像一个男人压抑自己的眼泪，就会通过打喷嚏或者流眼泪来释放在自己的痛苦和眼泪，男人得鼻炎的概率就很大。

　　因为自己要求很高，也很严厉。所以这次的事件会通过生理的方式表现出来，是一种焦虑转移，因为你内疚，因为你自责，所以你会焦虑不安。而生理的不适越是让你坚信自己患有绝症时，心理的负面恶性循环就开始了。而要解决这个问题的唯一办法，就是原谅自己这次的“错误”。去珍惜你现在还拥有的一切，当你尝试着原谅自己时，症状就会消失。

　　案例分析：与性道德有关的强迫观念

　　即使个人力求努力抑制，但一些思维、意象或冲动仍反复出现或持续作用，这一现象在心理学中被称作强迫观念。具体地讲，强迫观念是对意识的一种外来的侵入体验，它们在旁人听起来也许没什么实在意义，但对于正经历着的人是难以接受的，也是痛苦的。

　　对于小齐而言，这种侵入的意识便是得了不治之症——艾滋病。他也清楚地知道这也许只是自己无中生有的观念，也经过了医生的诊断和证明，但仍无法消除，每天甚至每时都会想起，持续焦虑的情绪让他越来越感到这是真的，感到自己的人生即将坍塌。

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　　当然，除了强迫观念之外，我们不能不提的，还有影响这种观念的意识本身，这也是与性道德、负罪感紧密相连的。事实上，在每个人受到诱惑做出自己认为是罪恶的行为时，良心也在起着一定的作用，因而这一行为之后，人往往会受到两种痛苦的冲击：一种叫作后悔，另一种叫忏悔。这里所提的良心便是弗洛伊德讲的超我，是道德的、高尚的，它与追求原始欲望的本我正发生着激烈的冲突。从另一方面简单地说还是担心被人发现的恐惧。

　　一直以来，小齐对自我的要求都很高，从一个家里的好孩子到学校的好学生，公司的好员工。对于性方面小齐也很保守，在他的心里没有情感的性行为都是罪恶的，其中也包括了自慰。就是这样一个传统本分的男孩，在一次朋友的怂恿下却没能抵制性的诱惑，即使是不完整的性行为，仍让他感到不安和罪恶。几天后，报纸上的一则有关艾滋病的报道引起了小齐的注意，想到，自己喉咙的不适、身体的发热，一种强烈的恐惧油然而生。他害怕自己曾经罪恶的行为被家人知道，被朋友发现，被他人鄙视，他希望自己仍然在别人心中保持良好的印象，自己坚持的品德仍然存在，他不敢把自己的情况和别人讲，他只能在别人面前强作无事，把惶恐和痛苦压在心底，而这一切都让罪恶的念头愈加清楚、严重。

　　找回理性的道德

　　在那一次不完整的性行为后，小齐的情绪中更多的是后悔，然而后悔除了徒增恐惧和不安之外，没有丝毫的意义和用处。事实上，能消除人的罪恶感的是上面曾提到的忏悔，也就是寻找理性的道德。对于理性的道德，哲学家罗素是这样释义的：“在理性的道德中，只要不给别人也不给自己带来痛苦，那么，给自己带来快乐，都是应该值得赞许的。一个会享受各种美好事物而又不带来消极后果的人，就是一个有理性道德的人。”

　　在咨询师的帮助下，小齐了解了艾滋病的传播途径，确定了自己的行为并不能够感染，消除了自身的恐惧；小齐对性也有了重新的认识，清楚了自己对性的渴望和压抑的矛盾心理，知道了一次偶然的冲动不能磨灭一直以来的道德，明白了只有追求理性的道德才能得到真正的快乐。最终他找到了真实的自我，并使其渐渐地成熟起来。

　　对于各种身心疾病，每个人都多少有着恐惧的心理，然而一味地担忧、害怕，力图各种中症状与自己的身心变化相对应，都是徒劳的、不理智的。首先要做的应是对它们进行准确的认识和判断，然后对其做正确的处理，在这一过程中需多听取专业人士的意见，最后，即便真的确认患有这些疾病，也不要迷失自我，丧失对未来的正确判断。要记住！信心和希望永远属于你自己。