心跳异常，心理压力竟是帮凶

心理压力导致心跳异常，与神经系统紊乱、内分泌失调、血管收缩异常、不良生活习惯及原有心脏疾病加重等因素有关。

1. 神经系统紊乱：心理压力过大时，人体的交感神经会过度兴奋。交感神经兴奋会释放去甲肾上腺素等神经递质，这些递质作用于心脏，使心率加快、心肌收缩力增强，从而导致心跳异常。比如在面临重大考试或重要工作汇报时，很多人会感到心跳明显加快，甚至心慌不适。

2. 内分泌失调：长期的心理压力会影响内分泌系统的正常功能。例如，会促使肾上腺分泌更多的肾上腺素和皮质醇等激素。肾上腺素会直接作用于心脏的β受体，使心跳加速；皮质醇水平的长期升高也会对心血管系统产生不良影响，干扰心脏的正常节律，引发心跳异常。

3. 血管收缩异常：心理压力可引起血管收缩。当血管收缩时，外周血管阻力增加，心脏需要更大的力量来泵血，这就增加了心脏的负担。心脏为了适应这种变化，会调整跳动的频率和节律，可能导致心跳过快、过慢或不规则等异常情况。

4. 不良生活习惯：在心理压力状态下，很多人会养成不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、过度饮用咖啡或浓茶等。这些习惯都会对心脏产生刺激，影响心脏的电生理活动，进而导致心跳异常。此外，压力大时还可能出现睡眠障碍，长期睡眠不足也会干扰心脏的正常节律。

5. 原有心脏疾病加重：对于本身就患有心脏疾病的人来说，心理压力是一个重要的诱发因素。心理压力会使心脏的负担进一步加重，导致原有心脏疾病的病情恶化，从而使心跳异常的症状更加明显。例如，冠心病患者在压力状态下，更容易出现心绞痛发作伴心跳异常。

针对心跳异常的治疗，药物方面可使用美托洛尔、稳心颗粒、参松养心胶囊等，但使用药物必须遵医嘱。当出现心跳异常时，应及时到正规医院进行心电图、心脏超声等检查，以明确病因。

心理压力是导致心跳异常的重要帮凶，通过影响神经系统、内分泌系统、血管功能等多个方面，引发心跳异常。同时，不良生活习惯和原有心脏疾病也会在心理压力的作用下加重心跳异常的症状。因此，保持良好的心态，及时缓解心理压力，对于维持心脏健康至关重要。若出现心跳异常，应及时就医，明确病因并进行相应的治疗。