被猴子攻击后的心理创伤，该如何治愈

被猴子攻击后的心理创伤**方法有心理疏导、放松训练、药物治疗、社交支持、自我调节等。

1. 心理疏导：可寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们会通过倾听、分析，帮助患者理解和面对被猴子攻击事件带来的恐惧、焦虑等情绪，运用认知行为疗法等专业方法，纠正患者可能存在的不合理认知，如过度夸大被攻击的后果等，引导患者以更理性的方式看待事件，缓解心理创伤。

2. 放松训练：包括深呼吸训练、渐进性肌肉松弛、冥想等。深呼吸训练能调节呼吸频率，使身体和心理快速放松；渐进性肌肉松弛通过依次紧绷和放松身体各部位肌肉，帮助患者感受肌肉紧张与松弛的差异，从而更好地放松身心；冥想则能让患者集中注意力，排除杂念，减轻焦虑和压力，改善心理状态。

3. 药物治疗：在医生的评估和指导下，可使用一些药物辅助治疗。如抗抑郁药，像舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，能改善患者可能出现的抑郁情绪，调节神经递质水平，稳定情绪；抗焦虑药，如丁螺环酮、坦度螺酮等，可缓解患者的焦虑症状，减轻紧张不安的感觉。但药物使用必须遵医嘱。

4. 社交支持：与家人、朋友保持密切交流，分享自己的感受和经历。家人和朋友的理解、关心和鼓励能让患者感受到温暖和支持，增强其面对创伤的信心。还可以参加一些有相似经历的群体活动，与他人交流应对创伤的经验和方法，从彼此身上获得力量。

5. 自我调节：患者自身可通过培养兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，转移注意力，将精力从创伤事件中转移出来，同时在兴趣爱好中获得成就感和愉悦感，提升自我价值感。也可以学习一些情绪管理技巧，如情绪表达、情绪宣泄等，更好地处理负面情绪。

被猴子攻击后的心理创伤**需要综合运用多种方法。心理疏导、放松训练、药物治疗、社交支持和自我调节相互配合，能帮助患者逐步缓解心理创伤，恢复正常的心理状态。若心理创伤较为严重且持续不缓解，应及时前往正规医院的精神心理科就诊。