为什么会出现社交障碍？得在这4个方面找找原因！

随着生活节奏加快，工作压力大，让很多人过于紧张、焦虑，心理也逐渐出现各种问题，社交障碍是一种常见的疾病。主要是指患者无法正常与人交流，影响社交，给生活心理工作带来极大影响。很多人对社交障碍不理解，都想知道为什么会出现社交障碍，社交障碍主要跟以下几个原因有关。

为什么会出现社交障碍？

1、性格问题

性格内向的人比外向的人更容易出现社交障碍，难以维持良好的人际关系，或者固执的人会比灵活的人难以拥有良好的人际关系。性格不同，在人际交往上也有所不同，性格内向的人喜欢独自一人，时间一长就容易出现性交障碍，难以与人沟通交流。

2、对人苛求

总爱挑剔别人忽略自己的优缺点，甚至会强人所难，对别人所做的事情过于挑剔，影响与他人相处，让别人不愿意靠近，没人愿意交流，时间一长就易出现社交障碍。

3、价值观不同

人各有志，但在价值观不同的情况下若要别人认同自己的观点，相当于强迫别人，会让别人感觉到痛苦难受，不想深入交流，没有人愿意靠近交往，就容易出现社交障碍。

4、过于封闭自己

总将自己封闭在自己的世界中，不愿走出来与他人交流探索世界的美好，长时间没有与人交流交往的情况下会出现社交障碍，无法正常与人沟通。

社交障碍主要表现在哪些方面？

1、语言障碍

人与人交往主要通过语言表达心中的想法，但社交障碍者在与他人交流时无法正确自如的表达，会磕磕碰碰，许久说不出一句话，语言方面会有问题。

2、心理障碍

在与他人互动交流的过程中会过于紧张焦虑，总感觉自己无法与他人正常沟通，也感觉自己无法融入他人的圈子中，总担心自己被别人议论，这种心理障碍也是社交障碍的一种类型。

温馨提示，社交障碍可以通过训练改善，不要过分在乎他人的看法，要积极对自己进行心理暗示，告诉自己可以，能行，大胆迈出与他人交流的步伐，多参加集体活动，不要因为不敢与人交流而拒绝各种活动。如果因为心理障碍无法突破，可以寻求心理医生帮助，在医生的干预下调整心理，冲破障碍。