有哪些食谱可以缓解躁狂抑郁症？ 这些食谱疗效好！

在我们的生活中，大家应该了解到，当代意义上所说的健康已经不单单是身体上没有疾病所表现的的健康，更是身体健康、心理健康以及社会交往上建立健全的品格来共同评价的。而有一种让人很是可怕的疾病，就是躁狂抑郁症，它既有抑郁症的抑郁气质，又有躁狂症的表现，会让人觉得这个人像是人格分裂的一样。下面，就让我们一起来看一看治疗躁狂抑郁症的营养食谱吧。

躁狂抑郁症有哪些食谱可以缓解症状？

1、清心素食型食谱。百合捞莲子。用水发一百克的百合，再加上50克的莲子以及黄花数根和适量的冰糖，熬在大锅汤里面煎煮熟了以后，放入适量的冰糖就可以起锅了。因为这类食谱可以润肺清心，所以对于躁狂抑郁症有良好的治疗效果。

2、莲心大枣汤。用3克莲心和十颗大枣，将莲芯研磨成粉末后与大枣共同煎汤，每日一次，饭后服用，具有清心降火，宣肺通畅身心的作用。而且大枣还有生血的功效，所以对于那些因为抑郁症而吃不下饭，导致身体营养不良、贫血的患者而言，这个食谱可能会具有良好的功效。

3、二味猪脑汤。将一个猪脑和50克淮山药以及15克的枸杞放在锅中，加入适量的清水、食盐以及其他调味品，放在锅里面炖，炖得猪脑熟透后就可以吃了。这道菜可以说是相当好吃，而且对于躁狂抑郁症患者的症状也可以起到良好的治疗作用。

4、菖蒲炖猪心。用一个猪心和10g菖蒲，将其洗净后加上适量的水，放入炖盅内隔水炖熟，最后再加入精盐调味后饮汤食猪心。

其实说来这些药物既是中药，有算是厨师们研制出来的一味好食材，他们之所以能够对躁狂抑郁症起到良好的治疗作用，大抵原因就是因为这些食物在煎汁、熬药、入口消化的时候起了某种化学反应，从而使每一味食材的药效都起着非常强大的作用，所以可以说这也算是我们中国文化的精髓了。

总而言之，健康与我们每一个人而言都是来之不易的，虽然食用这些食品对于躁狂抑郁症的治疗有良好的效果，但是并不能把这种食物当成唯一的良药而治疗，毕竟现代医学已经这么发达了，大家也应该去医院看一看，通过药物以及当代的治疗手段治疗不仅效果更好，而且疗效也会更佳。