测试你是否患上深海恐惧症

　　测试你是否患上深海恐惧症？当你看到一张深海的图片时，会不会想象自己就处于深海当中，四周都是幽暗深邃的海水，然后你会感到呼吸困难、心跳加快，害怕得再也不敢看那张图片一眼。若仅是一张深海图片就能让你如此害怕，那你很可能是患上了“深海恐惧症”。

　　所谓的“深海恐惧症”其实就是恐惧症的一种，同样产生的原因有很多，但总的来说与患者过去的恐惧经历有恨的关系，可以从以下几个方面分析：

　　★有关深海的恐怖片

　　一些胆小的人，在看过有关深海的恐怖片后，受一些影片如美国经典恐怖大片《大白鲨》等的影响，形成了对深海的恐惧，以致于不敢再看有关深海的电影、图片，这样就使恐惧泛化，产生深海恐惧症。

　　★深海亲身经历

　　有些人的工作需要潜入深海，或者是出于兴趣爱好在深海潜水，此时若在潜水过程中遇到惊险的时间，若当时没有对当事人进行及时的危机干预，则容易造成其对深海的心理阴影，导致事后产生深海恐惧症。

　　★对深海幽闭的恐惧

　　深海就像是一个幽暗密闭的空间，若是本身就有幽闭恐惧症的患者，在看到深海的图片时，不停地想象自己被困其中，此时就会容易引发恐惧症。

　　提示：上述内容对“深海恐惧症”进行了简单的分析。总之，这样的恐惧症患者往往是因为害怕无法逃离所处的情况而感到恐惧。患有恐惧症的人有一个共同的特点，即患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。