糖尿病成“富贵病”

　　北京大学人民医院内分泌主任纪立农教授说，“调查发现，睡的越少得糖尿病的机会越高，当然这是在一定限度之内，不是说这个人一天好吃懒睡才得糖尿病，现在好吃少睡也会得糖尿病，这跟城市人群的焦虑、抑郁、失眠生活方式造成的内分泌紊乱有关系。”

　　据今年3月26日《新英格兰医学杂志》研究数据显示，目前中国已有超过9400万的糖尿病患者和1亿5千万即将患糖尿病的人群，成为世界第一糖尿病大国。

　　糖尿病患者得病诱因主要包括：

　　不良的生活习惯：久坐办公室，缺乏运动，身上的脂肪得不到消耗。

　　不良的饮食习惯：营养过剩是引起糖尿病的主要因素。高热量的食物，加上久坐不动的生活习惯造成肥胖的人群也逐渐增多。研究显示，肥胖、体重超过正常体重的20%的人更易患糖尿病。

　　精神压力大：随着城市的不断发展，社会竞争的加大，城市人群的工作压力也随之加重，情绪长期处于紧张和应激状态。城市人群的焦虑、抑郁、失眠等因素，造成体内的内分泌紊乱，并导致体内应激激素的分泌增高。

　　由于上述诱因，患者的胰岛素分泌能力及身体对胰岛素的敏感性逐渐降低，最后是血糖升高，变成2型糖尿病病人。

　　五成糖尿病患者为“富贵”糖尿病

　　“富贵”糖尿病实际上是一种由于生活水平的提高、生活方式的转变，而引起的代谢性综合征。据估计，我国城市人口中，每八个成年人中至少就有一个人患有代谢综合征， 而在2型糖尿病患者中有50%的患者都患有代谢综合征。

　　符合以下4项中3项可诊断为代谢性综合征：一、超重或肥胖体质指数≥25kg/m2（体重/身高的平方）。二、高血糖空腹血糖≥6.1mmol/L及/或者糖负荷后血糖≥7.8mmol/L及/或已确诊为糖尿病并治疗者。三、高血压收缩压/舒张压≥140/90mmHg，及/或已确诊为高血压并治疗者。四、血脂紊乱空腹甘油三酯≥1.7mmol/L及/或空腹血HDL-C在男性中＜0.9mmol/L，女性＜1.0mmol/L。

　　富贵型糖尿病需要对以下几个方面进行认真的控制：

　　纪立农教授说，世界上都想发明一种所谓的永动药，你坐在这里这个药物吃下去以后相当于每天走一万步的情况，这样就省时间，或者在看电脑都相当于在运动和出汗。但是这样一个药还是纸上谈兵，目前距离我们上市非常遥远。所以我们糖尿病的管理应该是“管住嘴、迈动腿”，这应该成为富贵糖尿病的标准治疗。所以要想不管住嘴，要想不动腿想治好糖尿病不太可能。所以运动、控制饮食才能更好的使糖尿病病人有效控制。