睡眠不足会导致胰岛素抵抗

　　睡眠时刻缩短和糖尿病风行同时呈现可能不会是一个巧合。我们的研究发现，夜间睡眠时刻少对代谢的影响要比我们畴胰岛素治疗昔认为的深远。

　　一项新的研究陈述认为，只需一夜睡眠不足就可以激发与2型糖尿病有关的胰岛素抵挡。

　　胰岛素敏感性的提高，直接减轻了胰岛β细胞的承担，使得胰岛β细胞得已修胰岛素复，慢慢恢复功能。

　　畴昔研究发现，削减多个晚上的睡眠时刻会造成葡萄糖耐受的损害，此刻他们初度作了一晚睡眠时刻缩短对胰岛素敏感性影响的研究。在这项研究中，研究人员对9名健康个体作了剖析。他们有一晚上的正常睡眠时刻(约8小时)，还有一晚上的只有4小时的睡眠时刻，每个个体的胰岛素敏豪情形经由过程高胰岛素正常血糖钳夹方式进行了测量。这种方式是用一个导管将葡萄糖和胰岛素灌注进血液中，经由过程测量在胰岛素增添而不呈现低血糖情形下所需葡萄糖量的若干好多。

　　“畴昔10年，睡眠时刻在西方国家被年夜年夜缩短，同时胰岛素抵挡和2型糖尿病风行也在增添。”荷兰莱顿年夜学医学中心的埃斯特东嘎博士说。“睡眠时刻缩短和糖尿病风行同时呈现可能不会是一个巧合。我们的研究发现，夜间睡眠时刻少对代谢的影响要比我们畴胰岛素治疗昔认为的深远。”

　　除了优异睡眠和举动以外，已知良多药物都是以提高胰岛素敏感性为治疗2型糖尿病的机理的，这个也是近期研究的热点。研究人员又说，有针对性地改善睡眠时刻能否不变糖尿病患者的血糖程度还需作进一步的研究。

　　据《临床内渗出与代谢杂志》揭晓的一项新的研究陈述，只需一夜睡眠不足就可以激发与2型糖尿病有关的胰岛素抵挡。

　　“研究数据注解，胰岛素敏感性对于健康者来说不是固定的，而是依靠前一天晚上睡眠时刻。”研究人员说。“其实，经由过程一晚上睡眠不足所得了局就可以揣度经常缩短晚上睡眠时刻对糖耐量的负面影响。”